吃剩的米饭别嫌弃,做成南瓜饭,不仅味道好,“颜值”还高
吃剩的米饭别嫌弃 , 做成南瓜饭 , 不仅味道好 , “颜值”还高
说到炒饭那肯定是很熟悉了 , 我平时也喜欢吃炒饭 , 关键是因为很方便 。 白天的时候基本都是我一个人在家 , 所以中午也不想炒菜做饭 , 还不如自己炒一碗饭 , 这样不仅方便也很好吃 。 不过我一般都是炒蛋炒饭 , 然后搭配喜欢的小菜 , 越吃越香 。
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其实还可以搭配其他的食材 , 根据自己的喜好来选择即可 。 这样不仅口感更好 , 关键吃起来也更加有营养 。 除了食材的搭配之外 , 还可以有一点创意 , 比如用南瓜来装饭 , 这样看起来更加可爱 , 上面是一个南瓜的盖子 , 小朋友应该都喜欢这种做法 。 这样的创意还可以升级 , 自己喜欢就行了 。 吃剩的米饭别嫌弃 , 做成南瓜饭 , 不仅味道好 , "颜值"还高 。
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【菜名】南瓜炒饭
【配料】板栗南瓜 , 虾仁 , 料酒 , 小青瓜 , 水果胡萝卜 , 小土豆 , 食用油等
【制作步骤】
1、在炒饭之前也是要先备齐材料 , 配料中已经将食材写了 , 当然还需要一些调味料 , 这样才能做出来味道更好的饭 。 将板栗南瓜去瓤清洗干净 , 顶部切下来 , 当作后面的盖子 , 然后再挖去里面的南瓜瓤 。
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2、再将准备好的板栗南瓜放在烤箱 , 但并不是烤 , 而是直接选择纯蒸的模式 , 至于设置的温度和时间 , 还是要根据自家烤箱的使用方法来决定 。
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3、在蒸小南瓜的时候可以去处理其他食材 , 这样还能节约时间 。 准备新鲜的大虾 , 但是只要虾仁 , 虾仁剥出来之后要清洗干净 。 接着是将虾仁放在碗里 , 添加洗净切好的姜丝 , 再倒入少许的料酒 , 全部抓匀之后腌制十分钟左右 。
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4、在腌制虾仁的时候去处理配菜 , 将土豆洗净去皮 , 接着是将土豆切成小丁 。 尽量是切的小一点 。
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5、准备半根水果胡萝卜 , 洗净之后同样去皮切成小丁 。
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6、再将准备好的小青瓜洗干净切成小丁 。
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7、腌制后的虾仁还需要翻炒一下 , 掌握好火候 , 将虾仁炒变色炒熟 , 这样就可以先装盘了 。
将锅洗干净加少许油 , 先将土豆丁倒下去翻炒 , 后加胡萝卜丁和青瓜丁一起翻炒 。
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8、等到配菜炒匀之后 , 将适量的米饭倒进去翻炒 , 最后是将虾仁倒进去炒 , 等到饭和菜都炒好之后 , 将搅拌好的蛋液倒进去炒 , 这样米饭上都可以包裹着蛋液 , 炒出来的米饭颜色也更加好看 。 最后加少许的食盐来调味 , 炒好之后的米饭装在南瓜碗里面 , 这样一份南瓜炒饭就做好了 , 看着就很有食欲 。
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【烹饪贴士】
1、板栗南瓜的皮也是可以吃的 , 这样是不是很省事 , 碗都省的洗了 , 蒸熟的南瓜口感香甜软糯 , 也是很好吃的 。
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