下饭|天热了，教你几道清淡美味的家常菜，爽口下饭，好吃还不贵下饭|茭白|虾仁|红椒|家常菜|美味|中薪

清炒芦笋虾仁

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用料芦笋半斤；鲜虾20只左右；油适量；盐一小勺；料酒少许做法1、鲜虾开背去虾线，剥壳成虾仁，加半勺盐、料酒腌制片刻2、芦笋用刨子削去下半段的硬表皮（上半较嫩的部分不用削），斜切成段3、起油锅，大火烧热，丢芦笋，丢虾仁，炒至虾仁变红，加一勺盐，再炒一会儿，炒匀即可出锅茭白肉丝

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食材：茭白、瘦肉、蒜青椒红椒、酱油1、茭白去老皮，以及根部硬的当地。洗净，随意一点切丝2、瘦肉切丝，青椒红椒也切丝。蒜切末切片随意3、锅里放油烧热先下茭白，炒到略微有点变软，扒拉到锅子一边，空出的方位蒜和瘦肉丝一同入锅翻4、待肉丝变色，茭白扒拉回来，青椒红椒入锅，一同大火快手炒5、加盐、几滴酱油调色调味6、加一点点点点水，稍稍焖一下下。意图是把盐什么的混匀收水，断生加几粒味精或鸡精。出锅鸡蛋炒年糕

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年糕片、鸡蛋小白菜、郫县豆瓣、蒜末做法：1、把年糕片用水煮一下，水开就行，不用煮太熟；2、鸡蛋加盐打散，热锅，油烧热的时候把蛋液倒进去，炒鸡蛋到七成熟；3、用炒鸡蛋剩下的油，少了就再加一点儿，把蒜末放进去爆香，然后放一勺郫县豆瓣把豆瓣炒香，这个时候就可以把年糕倒进来炒了；4、等到年糕差不多炒散，被豆瓣酱裹匀的时候就可以把白菜加进来炒，觉得白菜炒的差不多了可以少放一点儿盐调味，然后把鸡蛋倒进来，翻炒均匀就好。