文章插图
其实，无论是白皮花生还是红皮花生，都能给身体提供正常的营养机能，每周适量吃一点，可以提高身体免疫力。但购买回家的花生米需要尽早食用，并且需要放置在干燥的环境中保存，若在潮湿的环境中，容易受潮变质，变质的花生米对身体无益，即买即食才是最好的选择。我是瘦猴，如果您喜欢我的分享，别忘了点赞、收藏、和转发吆，如果您有什么更好的建议，欢迎在评论区留言，欢迎关注：瘦猴厨房，每天都会给大家分享原创家常美食的做法以及烹饪小妙招。

• 春节囤年货，别只买花生瓜子，试试这5种零食，营养美味全家爱吃
• 0难度下午茶｜椰香花生司康
• 去餐厅吃饭，为何服务员先端一碟花生米上来？顾客：原来都是套路
• 花生虽然补血，但是这么吃，相当于服毒！你知道吗？
• 过年买年货，别老是瓜子花生，这5种零食多囤点，全家人都喜欢吃
• 炒花生米时，直接放油是大错！多做这1步，出锅香脆，一周不返潮
• 花生和它是绝配，等于天然“补血库”，气血双补，身体暖和和！
• 炸花生米，下锅前“多加1步”，比直接炸口感更酥脆，还不返潮
• 花生米里加上3个鸡蛋，没想到这么好吃，不用炸也不用煮
• 一笼包子120，一碟花生米58，狗不理包子如今变成了“人不理”