经典下饭菜18款推荐,鲜香四溢超级解馋,家人都说很好吃( 二 )


材料:番茄一个 , 豆腐一块 , 毛豆一小把 , 盐 , 番茄酱 。
做法:1、取出适量番茄酱放入小碗中 , 加少许清水稀释 。
2、将豆腐切块 , 番茄切滚刀块 。
3、毛豆解冻洗净备用 , 把豆腐和毛豆分别在沸水中焯烫 。
4、炒锅倒入适量油 , 烧热 , 放入姜和蒜片爆香 , 再放番茄块翻炒 。
5、放入豆腐炒熟后 , 放入豌豆和番茄酱汁、盐、炒匀即可出锅
油爆河虾
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食材:河虾、姜、葱、红辣椒、蚝油、生抽、盐、油、糖、料酒 。
做法:1、河虾剪去胡须 , 虾钳洗净;葱姜切沫 , 红辣椒切圈 。
2、热锅放油 , 油热后放葱姜末爆香 , 再放入河虾 , 翻炒均匀 。
3、将河虾炒熟;加入适量蚝油、生抽、盐调味 , 放入红辣椒 , 略微翻炒 。
4、倒入料酒 , 盖上锅盖闷2分钟 。 关火 , 加入糖 , 继续翻炒 , 直至糖粒融化出锅装盘 。
蒜蓉甜豆牛柳
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材料:甜豆500g、牛柳100g、蒜蓉若干、干椒碎少许、蚝油、生抽、淀粉、油 。
做法
1.准备好原材料:甜豆掐去两头尖端洗净 , 牛柳冲去表面血水 , 蒜蓉我用的是瓶装的干的那种 , 省去了自己剁的麻烦 。
2.牛柳用蚝油、生抽和淀粉腌制半小时 。 油锅大火烧热后放入腌制好的牛柳 , 关火 , 利用余热快速翻炒牛柳 , 待变色后捞出备用 。
3.锅内加少许油烧热后放入蒜蓉和干椒碎爆香 , 然后下甜豆以中火翻炒三分钟 。
4.加入牛柳 , 根据个人口味适当添加一点蚝油和生抽 , 加少许水避免糊锅 , 大火翻炒两分钟 。 锅内汤汁变浓稠后关火出锅装盘即可
五花肉木耳烧豆腐
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材料:豆腐400克 , 五花肉100克 , 鸡蛋2个 , 木耳10克 , 杭椒3个 , 美人椒2个 , 豆瓣酱1茶匙 , 白糖少许 , 生抽、食盐、老抽、葱、姜各适量
做法
1、准备食材 , 五花肉、豆腐、青红椒、泡发好的木耳、鸡蛋等 。
2、青红尖椒斜着切成段 , 葱姜蒜分别切末备用;五花肉切薄片;豆腐扣出 , 切成块 。
3、切成块的豆腐放入煎锅煎至两面金黄有硬坨盛出 。
4、鸡蛋打散放入锅中炒熟划成块盛出备用 。
5、用锅中余油把五花肉煸炒至变色拨到一边 , 放入葱姜蒜末、豆瓣酱小火炒香 , 炒出豆瓣酱红油;炒出红油后加入少许老抽调色;翻炒均匀后 , 加入煎好的豆腐、泡发好的木耳;加水至食材的2/3处 , 大火烧沸 , 改中小火焖烧几分钟 。
6、焖至汤汁减少 , 加入炒好的鸡蛋、青红椒段;翻炒均匀后 , 加入少许食盐、白糖、生抽调味;翻炒均匀后用水淀粉勾芡;推炒至勾芡汁浓稠裹在食材上即可关火盛出 。
干烧岩鲤
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食材配料:岩鲤, 豆瓣酱 , 青红辣椒,黄酒,姜, 葱 ,蒜 , 鸡精 , 白糖 , 醋 , 盐 , 色拉油 。
做法步骤:1.岩鲤鱼身两侧划几刀 , 用清水冲洗干净沥干水分 , 备用 。
2.放入大碗中加入 , 食盐 , 料酒 , 姜 , 腌制半小时 。
3准备配料葱洗净切小颗粒 , 姜 , 去皮切碎 , 蒜剥皮切成小颗粒 , 青红辣椒洗净切小圈备用 。
4.锅热 , 倒入色拉油温烧至七成热 , 放入鱼炸至皮微黄时捞起沥油 。
5.锅留底油 , 加入豆瓣酱煸炒出红油 , 加姜 , 蒜 , 盐, 白糖炒香 。
6.倒入适量的清水 , 烧开把煎好的鱼加入 , 开小火上焖至汤汁将干 。