11道美味营养家常菜,味道绝佳,一大盘不够吃,两天不吃就嘴馋
#「闪光时刻」主题征文 二期#大家好 , 欢迎大家来到我的美食自媒体 , 我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食 , 让生活更有味 。 ”今天为大家带来了几道家常美食的做法 , 这几道美食也是深受大家的喜欢 , 而且是很常见的几道美食 。 天天用普通的食材 , 做出最美味的餐食 。 同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐 。
香辣豆腐
文章插图
材料: 豆腐300克 豆芽100克 蒜苔适量 盐2克 豆瓣酱2勺子
1、豆腐切成长条 , 豆芽放锅里煮熟
2、平底锅加入豆腐煎
3、一面煎金黄翻面煎
4、煮好的豆芽倒入盆里
5、锅里加入油加入豆瓣酱炒出红油
6、蒜苔准备好 , 然后加入蒜苔炒匀 , .炒至变色 , 然后加入水
7、大火煮开加入豆腐条 , 豆腐条加入后炖
8、然后加入鸡精 , 把豆腐摆盘里 , 加入一半蒜泥
9、另起锅 , 锅里加入油加入蒜泥及干辣椒炒
10、炸香后倒入豆腐上 , 在撒些小葱即可
八宝酱焖虾
文章插图
食材:大虾400克 , 八珍八宝酱1勺 , 生抽2勺 , 料酒适量 , 盐少许 , 老姜6片 , 油适量 , 香葱适量
做法
1、大虾买回来后去剪去虾枪虾须 , 去掉虾线后清洗干净 。
2、锅中倒入适量油 , 把清洗干净的虾放入锅中爆炒至呈金黄色后盛出 。
3、锅中留底油 , 爆香老姜后加入2勺生抽和1勺的八宝酱 , 炒匀 。
4、再放入爆好的虾 , 翻炒均匀 。
5、加入适量的水 , 煮开后中火焖至汤汁差不多收干 , 即可 。
4、加入少许的水煮开后再加入爆好的大虾 , 一起炒匀 。
5、焖煮至汤汁浓稠收汁虾入味 , 即可熄火 。
黄焖鸡
文章插图
食材:鸡腿2个、胡萝卜1根、辣椒一个、香菇8个、土豆、食用油、冰糖适量、葱姜蒜、盐、生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺、料酒1勺
做法:
1、准备食材 , 鸡腿剁成小块 , 香菇切片、胡萝卜切片、土豆去皮切后片、辣椒切块、切葱段、姜片、蒜片 。
2、锅中加入适量油 , 加入冰糖 , 炒至冰糖全部融化颜色变深 , 加入鸡腿肉 , 翻炒均匀 。 加入生抽、老抽、料酒 , 翻炒均匀 。
3、加入香菇、土豆、胡萝卜、葱姜蒜 , 翻炒均匀 。 加入适量清水 , 盖上锅盖 , 大火烧开 , 转小火煮10分钟 。
4、加入蚝油和盐 , 翻炒均匀 。 再加入辣椒块 , 大火收汁即可出锅 , 配上米饭就可以吃了 。
干锅焖仔茄
文章插图
食材:白茄、青红杭椒、鲜五花肉、洋葱丝、调料蚝油、辣妹子酱、辣酱、味精、胡椒粉、生粉、姜丝、蒜片、美极鲜酱油、鲜鱼汤、鸡蛋糊、色拉油
做法:
1、将白茄去皮切成约1厘米宽、5厘米长的滚刀块 , 粘上干生粉挂全蛋糊 , 青红椒切成马耳朵形备用 。
2、锅内下油 , 将白茄块中火炸成外酥里嫩成金黄色捞出备用 。 锅中放10克色拉油烧热后 , 下入洋葱丝 , 炸出香味后盛入干锅中垫底 。
3、将鲜五花肉切成0.2厘米宽、6厘米长的片 , 入锅中煸香 , 放辣妹子酱、西辣酱、酱油、蒜片、姜丝提味 。
4、放入鲜鱼汤大火煮开后 , 将炸好的茄子放入汤中大火烧2分钟 , 鲜鱼汤调和作料 。 放入蚝油、味精、胡椒粉调味同茄子翻炒均匀 , 最后点缀青红椒上桌即可 。
叉烧排骨
文章插图
- 每天晚上坚持吃三种美食,补充营养、改善体质,好处多多!
- 早餐喝什么大叔教你南瓜米糊,香滑味美,营养健康,只需2步
- 在餐桌上深受家庭欢迎的家常菜,吃起来很方便,也很美味
- 凉拌海带丝,酸辣开胃菜美味家常菜,清热、爽口凉菜,方法简单
- 早餐鸡蛋卷,简单快手又营养
- 在广东吃饭,面对各种美味佳肴,当地人来告诉你想吃什么先吃
- 金针菇是一种简单美味的开胃菜下饭,满足一个人的渴望
- 冬天多给孩子吃这个肉,营养滋补比猪肉好吃,比牛肉便宜
- 女性不想满脸皱纹,可以多吃三种美食,营养丰富,改善体质!
- 白萝卜有什么营养价值?医生:这三种人最好不要多吃一口