万万没想到,香蕉还有这么多花样吃法!吃货们赶紧学起来吧


万万没想到,香蕉还有这么多花样吃法!吃货们赶紧学起来吧文章插图
香蕉含有多种微量元素和维生素 , 能帮助肌肉松弛 , 使人身心愉悦, 并具有一定的减肥功效 。 如此美味的香蕉你都会这么吃呢?今天就让美胖为您推荐几款美味的香蕉小吃吧!万万没想到 , 香蕉还有这么多花样吃法!吃货们赶紧学起来吧!
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肉桂烤香蕉
图文 |不愿下楼的猫
香蕉2根黑加仑葡萄干14粒肉桂粉1g蜂蜜10g
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1. 准备好制作这道【肉桂烤香蕉】需要用到的所有食材:香蕉2根、黑加仑葡萄干14粒、肉桂粉1g、蜂蜜10g 。 先将黑加仑葡萄干提前用清水或者朗姆酒泡软 。
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2. 用水果刀切去香蕉的头尾 , 除了香蕉底部的香蕉皮之外 , 把其余部位的香蕉皮都剥掉 。
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3. 然后再用水果刀给香蕉分成均匀的小段 , 切的时候注意不要切到底 , 下面的香蕉皮不要切开 。
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4. 取出泡好的黑加仑葡萄干 , 将其夹到切好的香蕉段缝隙之间 。
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5. 均匀撒上一层肉桂粉 。
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6. 然后把香蕉放到烤盘上摆好 , 放入预热好的烤箱 , 160度上下火烤10分钟 , 然后取出装盘即可食用了 。
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7. 如果喜欢口味甜一点 , 也可以在出炉的烤香蕉上淋上一点蜂蜜 。
小窍门:
1、香蕉不要太生也不要太熟那种 , 尽量挑选直溜一点的 , 不要像月亮那样弯的 , 太弯的话烤出来卖相不太美观 。
2、因为香蕉本身含糖量就很高 , 如果不喜欢甜味太重的 , 就不要再额外再添加蜂蜜或者糖粉 。
3、如果家里没有烤箱 , 也可以用微波炉或者用平底锅煎制 。
4、注意烤箱的时间和温度 , 烘烤时间因人而异 , 如果喜欢更为软烂香甜一点的口感 , 也可以适当延长烘烤时间 。
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燕麦香蕉
图文 |沙儿飞飞?
香蕉2个燕麦半碗玉米淀粉半碗鸡蛋1个
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1. 准备 。
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2. 把香蕉分段、先放入玉米淀粉中裹一层、再入鸡蛋液中裹一圈、再在燕麦片中裹一圈 。
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3. 锅中倒入适量油、放入香蕉炸至金黄色即可 。
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4. 太香了 。
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