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【天冷了，遇到此肉别手软，比牛肉羊肉强，冬天炖一锅，滋补又馋人】本文由秀厨娘原创 ， 抄袭必究！欢迎关注 ， 带你一起长知识！

• 天冷，别总吃馒头包子，早餐我家这样吃，鲜嫩还健康，家人爱吃
• 天冷就爱吃这一锅，鸡肉娃娃菇，简单美味家常菜，太下饭了
• 奶酥|秋天，遇到此水果不要错过，不仅可以生吃，晒干还可以做成小奶酥
• 营养价值|刚买的牛肉别着急下锅，先放冰箱冷冻，肉质更柔软细腻，有弹性
• 身体|天冷，就喜欢炖白菜，加上这3样最经典，好吃又热乎，身体暖洋洋
• 牛奶|猪肉靠边站，天冷多做这道菜，蛋白质是牛奶6倍，10块钱炒一盘
• 翻炒均匀|天冷了不知吃什么，试试这样吃，每次做一大锅，全部吃光光！
• 花生|天冷了，早餐喝杯它，比牛奶强多了，热乎乎的，好喝又营养
• 料理机|天冷了，记得给家人做芝麻糊，多加这3样，营养更全面，味道更香
• 大雪至天冷干燥，这碗“三果汤”要多喝，滋润又暖胃，比喝奶茶强