做成|秋季多吃粗粮，红豆与此食材做成甜品，香甜好喝又营养，家人都爱( 二 ) 甜品|红豆|食材|多吃|芋头|粗粮|中薪

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红豆沙香甜细腻润滑，芋头软糯适口，还带着浓浓的桂花的香味儿，保证你喝一口就爱上。暖暖的喝上一碗，营养又解馋，胃里也舒服。趁着秋季芋头正上市，你也赶快煮给家人喝吧。【小茉莉有话说】1、煮红豆沙的时候，由于我是用的破壁机，因此没有提前浸泡。如果是用普通的锅来煮的话，我们最好提前浸泡4个小时，这样方便煮透，当然如果用高压锅的话，也是可以直接下锅煮的。2、芋头在处理的时候最好戴上一次性手套，避免与皮肤直接接触导致皮肤发痒。我们也可以在水龙头下，一边削一边冲水，这样也削也不会痒。3、芋头除了上锅蒸熟以外，也可以通过水煮的方式来煮透。大家根据自家的情况，怎么方便怎么来就行。4、喜欢甜一些的朋友可以适量做放一些糖，并且尽量选择黄冰糖或是糖片，不仅增加甜味，同时更有营养。我是小茉莉，喜欢研究各种简单健康的家常美食，今天跟大家分享了芋头红豆沙的做法，希望你喜欢。另外如果您有更好的美食经验，也欢迎在下方留言分享，我们互相交流，相互学习，一起进步。如果我的分享对您有帮助，欢迎点击关注，点赞，转发和收藏，感谢您的支持！本文系小茉莉美食记原创，码字不易，严禁不良自媒体抄袭、搬运。欢迎大家关注和转发！