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一般这种鱼经常被大家用来补充营养的，起到一个滋补的效果，因为鲅鱼里面不仅含有大量的蛋白质维生素，还含有一种不饱和脂肪酸，这种脂肪酸可以帮助我们帮助那些营养不良或者贫血的人提高一些食欲，起到一定的滋补价值。以上这四种鱼基本上是营养价值高，价格又便宜而且又好吃，鱼刺又少的四种海鱼，目前是没有办法人工养殖的，如果大家喜欢吃鱼的话，可以去购买这四种鱼，非常的好吃。
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