冬天干燥,白菜和鸡蛋是绝配,3块钱炒一盘,补水润燥还不上火
嗨喽 , 大家好!我是舌尖尝美食 , “尝遍人间百味 , 每样都很对胃” , 每天亲手为家人做美食 , 享受健康美味的食物 , 今天分享给大家的是一道“白菜炒鸡蛋” , 喜欢这道菜的朋友欢迎关注我 。
导语:冬天干燥 , 鸡蛋和这菜是绝配 , 3块钱炒一盘 , 补水润燥还不上火白菜就是冬日里最家常的菜 , 白菜中含有丰富的维生素 , 对于补水、润燥等都有非常好的帮助 , 我家这段时间的餐桌上便也多是白菜 , 白菜的吃法多 , 我特别喜欢用其搭配鸡蛋炒菜 , 白菜和鸡蛋可以说是绝配 , 简单炒一盘 , 特别的清爽可口 , 一点都不会让人觉得寡淡 , 而且这道菜吃多了也不用担心会上火 , 这菜的做法简单 , 3块钱的成本就能做一盘 , 够全家人吃了 , 但需要提醒大家的是 , 这道菜看似简单 , 实则制作处处需要技巧 , 下面我便将做法分享大家 。
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白菜炒鸡蛋的做法:备用食材:白菜6片 , 鸡蛋4个 , 小香葱2根 , 原汁酱油1勺 , 鸡粉少许 , 食盐少许;
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制作过程:第一步 , 白菜每一片都要清洗干净 , 将白菜帮和叶子分切开 , 分别切成小段 , 香葱切成葱花用 , 准备一个小碗 , 磕入鸡蛋 , 滴入几滴醋;
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第二步 , 再加上一点点料酒和少许的原汁酱油 , 用筷子打散 , 尽量出现泡沫的状态 , 准备好食材 , 就可以开始炒菜了 , 炒锅中添上食用油 , 将其烧热后;
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第三步 , 淋入鸡蛋 , 快速炒散 , 待将鸡蛋炒至八成熟的时候 , 先盛出来 , 重新给锅中加上油 , 放入葱花煸香 , 再将白菜帮放入 , 大火快速炒;
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第四步 , 炒至白菜帮微微变色的时候 , 将白菜叶放入 , 快速炒软 , 待其微微出水的时候 , 将炒好的鸡蛋重新放回锅中 , 继续翻炒均匀 , 加上点食盐调味;
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第五步 , 放入少许白糖提鲜 , 再加上点鸡粉和原汁酱油 , 快速翻炒均匀 , 加上锅盖焖烧2分钟 , 就可以关火了 , 最后撒上点葱花点缀 , 出锅 。
小编总结:白菜尽量不要选择刚下过大雨之后的 , 这个时候的白菜含水量太多了不好吃 , 北方人选择在初冬的时候囤白菜也是很有道理的 , 白菜不仅可以炖着吃 , 还能炒菜 , 做醋溜白菜或者是白菜炒鸡蛋都行 , 冬天气候比较干燥 , 经常吃白菜补水润燥 , 而且用清淡的方法做 , 也不用担心会上火 , 别只会用白菜做辣白菜 , 这简单清淡的家常菜也是非常不错的选择 , 而且大人和小孩都很适合吃 , 这道菜的做法简单 , 成本也实惠 , 3块钱就能炒一盘 , 吃着特别美味 。
烹饪小技巧:1、白菜帮和叶子分开切纯属个人习惯 , 大家按照自己的方法做便可 , 不过需要注意的是炒白菜要用大火快炒 , 这样的白菜口感会更加美味 , 所以这点需要注意下;
2、鸡蛋液中加上点醋可以帮助去除腥气 , 吃着口感更好 , 打鸡蛋液尽量要搅拌至出现小沫沫的状态 , 这样炒的鸡蛋吃着也会更香 , 可以将葱花放入蛋液中混合炒 , 亦可分开 , 随意;
3、个人喜欢吃比较软烂一点的白菜 , 而且这道白菜炒鸡蛋也更适合口感软烂点 , 因此大家将白菜和鸡蛋炒一会后 , 记得要焖烧几分钟 , 口感会更好 , 因为用到的调料中多都含有盐分 , 因此大家记得别放太多盐 。
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