天冷了,山东人常吃的一道家常,做法简单,营养又开胃
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天冷了 , 胃口也变得好了 , 吃嘛嘛香 , 虽然想吃的很多 , 但是因为天冷 , 懒得每天出门去买菜 , 每次买菜都喜欢 , 大批量买回来 , 吃个三四天 , 再出去买 。 山东的冬天 , 菜市场最受欢迎的除了粉条 , 就是各种干的豆制品 , 比如腐竹、豆皮、素鸡翅等 , 买回来好存放 , 价格实惠 , 做菜也简单 , 味道清香还下饭 , 很多人都喜欢一买一大包 , 10来块钱能买2包 , 今天雨妈就给大家 , 分享一道美味素食快手菜 , 虽然不是肉吃起来鲜香可口 , 比肉还香 。
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天冷了 , 山东人常吃的一道家常快手菜 , 做法简单 , 营养又开胃 。 素鸡翅是我小时候 , 母亲常做的家常菜 , 特别是冬天的时候 , 除了大白菜就是素鸡翅 , 放上点红辣椒一炒 , 香味激发出来了 , 还没出锅闻着香味 , 就让人食欲大动 , 用来卷煎饼 , 美味又下饭 , 一顿能吃2张大煎饼 , 现在生活好了 , 冬季的食材种类繁多了 , 一到冬天还会买上一些素鸡翅 , 用小时候的做法 , 炒上一盘解解馋 。 素鸡翅是豆制干品 , 易于存放 , 口感清香有嚼劲 , 越吃越香 , 可以炒食 , 或者凉拌 , 用来涮火锅 , 也是极好的食材 。
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【青椒炒素鸡翅】
【食材】:青椒1个 , 素鸡翅干50克 , 胡萝卜半个 , 大葱半根 , 红辣椒2个 , 生姜1块 , 生抽1勺 , 食盐少许 , 植物油少许
【制作方法】:
第一步:准备好所用的食材 , 青椒和胡萝卜 , 清洗干净备用 。
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第二步:素鸡翅用温水泡发 , 泡制全部涨发 , 大约20分钟 。 也可以早上用冷水泡发 , 中午用来炒食 。
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第三步:把青椒切成丝 , 胡萝卜切片 , 大葱和生姜切丝 , 素鸡翅洗净捏干水分装盘备用 。
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第四步:炒锅倒入适量植物油烧热 , 然后放入姜丝、葱花、红辣椒段 , 煸炒出香味 。
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第五步:倒入切好的胡萝卜片 , 翻炒1分钟 , 变软 。
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第六步:倒入素鸡翅和青椒丝 , 加入1勺生抽 , 拌匀一起翻炒一分钟 。
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第七步:加入少许食盐调味 , 翻炒均匀后关火 。
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第八步:简单快手的青椒炒素鸡翅就完成了 , 盛入盘里 , 清香美味 。
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雨妈叨叨:
1、素鸡翅是一种豆制品 , 风干以后形状像鸡翅 , 因而得名 , 吃起来筋道爽口 , 而且易于存放 。
2、素鸡翅食用的时候 , 要先浸泡至涨发 , 再炒制或者凉拌都可以 。
3、这道菜适合大火快炒 , 素鸡翅本身就是熟地 , 入锅翻炒拌匀入味后就可以盛出 。
- 学会|经常吃不腻的几道家常菜,学会了招待亲朋好友能给你挣面子
- 冬天常吃这肉,比排骨便宜,比牛肉鲜嫩,炖一锅滋补又解馋
- 天冷,别总吃馒头包子,早餐我家这样吃,鲜嫩还健康,家人爱吃
- 最常吃的家常菜,还属牛肉馅饼最诱人
- 人参|多吃小人参身体棒,入馅做饼营养美味,皮薄馅大又鲜香,我家常吃
- 冬季,我家常吃的凉拌菜,清爽不上火,十分钟上桌,比点外卖强
- 天冷就爱吃这一锅,鸡肉娃娃菇,简单美味家常菜,太下饭了
- 在家|冬天,我迷上了吃它,学会自己在家做,满满都是馅料,常吃气色好
- 冬天|大雪前后,这菜最好每周吃1次,肺热咳嗽全走开,冬天要常吃
- 补钙|补钙不要老盯着牛奶,多吃这菜一样能补充钙质,冬天孩子要常吃!