毛钱|秋天多吃此道菜，9毛钱一斤，上锅一蒸营养美味，一顿能吃两碗饭毛钱|秋天|美味|食材|多吃|营养|中薪

秋天里，人们总会食欲不振，变天了之后，人体总会很轻易的感冒生病，这个时候，就需要我们来食疗了。

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需要准备的食材有：熟腊肠 1根、熟大米糯米饭 1碗、玉米 1/2根、豌豆 100克、生菜 3片、小葱 1根、鸡蛋 1个、枸杞 5克、玉米淀粉 20克、精盐 3克、生抽 2克、鸡精 2克。

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秋天里，人们总会食欲不振，变天了之后，人体总会很轻易的感冒生病，这个时候，就需要我们来食疗了。天气逐渐转凉，今天给大家带来一道暖身又暖胃的美食，那就是腊肉时蔬蒸米丸子的做法，天冷后多给孩子做它吃，鲜香营养又暖身，简单一蒸清淡营养更健康。这道菜主要的食物就是玉米了，在市面上，现在是9毛钱一斤的价格。因为玉米比较容易保存，通常我都会把玉米粒给放在冰箱里冷藏，在需要吃的时候拿出来解冻就可以了。需要准备的食材有：熟腊肠 1根、熟大米糯米饭 1碗、玉米 1/2根、豌豆 100克、生菜 3片、小葱 1根、鸡蛋 1个、枸杞 5克、玉米淀粉 20克、精盐 3克、生抽 2克、鸡精 2克。准备好食材。熟的大米糯米饭、熟腊肠、玉米、豌豆、葱。将玉米粒切下，准备好待用。将食材切好待用。将玉米粒、腊肠、葱末放入碗中。放入玉米淀粉、鸡蛋、生抽、盐、鸡粉。将食材搅拌均匀。将拌好的蔬菜加入米饭中。带上一次性手套，将食材搅拌均匀，不要太用力破坏米粒的形状。将食材做成圆形丸子。放入蒸锅中，点缀几个枸杞子。中大火蒸12分钟，关火焖3分钟。一盘美味的大米丸子就整好了。是不是超级简单呢~