天冷了,这10款粥宜多喝,简单易做口味多样,老人孩子都喜欢喝
天冷了 , 这10款粥别错过 , 简单易做口味多样 , 老人孩子都喜欢喝
一年有24节气 , 从春到冬 , 每一个节气都有每一个节气的特点 。 随着季节的推进 , 天气也是越来越冷 , 不知不觉已经快要到大雪了 。 在这个寒冷的冬天 , 粥是最好的美味 , 粥的品类很多 , 分为甜粥 , 咸粥 , 原味粥 。 今天和大家分享10款好喝的粥 , 特别适合冬天 , 经常喝滋补御寒还养颜 , 暖暖和和一冬天 。
一:紫薯小米粥
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紫薯小米粥做法:1 , 把小米淘洗干净 , 紫薯去皮洗净 , 切成小丁备用 。 2 , 把小米和紫薯丁一起放入砂锅中大火烧开 , 改成小火慢熬大约10分钟 。 3 , 盖上盖子焖一会儿 , 就可以直接上桌了 。
二:乌鸡粥
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乌鸡粥做法:1 , 乌鸡清洗干净 , 放入砂锅 , 加入葱姜 , 红枣煮熟 。 2 , 锅里留鸡汤 , 加入大米小火熬煮浓稠 , 鸡肉撕开放入 。 3 , 撒小葱末 , 加入盐调味 , 最后加少许枸杞 。 4 , 即可开吃 。
三:莲子红豆粥
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莲子红豆粥做法:1 , 把红豆 , 麦米 , 莲子洗净放入到压力锅中 , 再加入几颗红枣 。 2 , 选择煮粥键 , 预约也行 , 很方便 。 3 , 煮好以后开锅即可 。
四:腊梅粥
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腊梅粥做法:1 , 新鲜的腊梅花洗净备用 。 2 , 锅里放入一半粳米一半糯米熬煮大约20分钟 。 3 , 看起来很浓稠了 , 放入腊梅花熬5分钟 。 4 , 加老冰糖融化 , 出锅即成 。
五:山药玉米粥
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山药玉米粥做法:1 , 先把玉米碴子和麦米一起洗净放入锅里大火烧开 , 改成小火慢煮30分钟 。 2 , 山药去皮洗净切块 , 放入锅里 , 煮大约15分钟 。 3 , 熟透后关火即成 。
六:小米南瓜粥
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小米南瓜粥做法:1 , 先把南瓜洗净 , 小米淘洗干净备用 。 2 , 把南瓜切成小丁 , 这样可以和小米一起熟透 。 3 , 先把砂锅里加水 , 把南瓜块放入烧开 , 加入小米 。 4 , 烧开以后 , 用勺子撇去少许浮沫 , 改成小火慢慢熬10分钟即成 。
七:五谷地瓜粥
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五谷地瓜粥做法:1 , 把红豆 , 黑米 , 燕麦 , 糯米 , 花豆洗净放入电饭煲 。 2 , 地瓜洗净切大块一起放入 。 3 , 接通电源 , 选择煮粥键即可 , 也可以预约煮粥 , 都是很方便的 。 这种杂粮粥用电饭煲最省事 。
八:花生粥
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花生粥做法:1 , 先把大麦米和红豆 , 红枣 , 花生准备好 , 把所有的食材全部洗净 。 2 , 把食材全部倒入饭煲中 , 盖上盖子 , 锁住 。 3 , 选择煮粥即可 , 熟透后即可开吃 。
九:小米雪梨粥
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雪梨小米粥做法:1 , 砂锅里放水加入洗净的小米 , 大火烧开 , 改小火慢熬10分钟 。 2 , 雪梨去皮去核 , 切丁 , 加入到锅里 。 3 , 盖上盖子小火慢熬5分钟 , 即可开盖喝粥喽 。
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