31岁男子，肠癌晚期，痛苦离世，提醒：一种东西不能当饭吃( 二 ) 肠癌

但是，直肠指检的话，对肠癌来说是有很大的意义，精确的直肠指检检查可以初步的确定肛门附近、直肠是否有癌变的性质。
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另一个是“肠镜” 。
肠镜主要包括结肠镜、和肛门镜和乙状结肠镜，可以对整个结肠进行观察，是目前最有效的筛查方法。
一般在肠镜检查前，医生都会询问患者一些基本信息：大便的症状、有无遗传史、指检情况，如果发现大肠癌的早期症状，或是高危人群，这时医生才会建议去接受肠镜检查。
专家建议，年龄五十岁以上的人可每隔几年进行一次肠镜检查，如果是高危人群，这个年龄需要提前到40岁。
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养肠防癌变，常吃三食、常饮二水、常做一事！
常吃三食
1、蔬菜
蔬菜中，含有丰富的营养素，对于肠道健康，十分有益。
韭菜，富含膳食纤维、类黄酮、锰等，对肠道健康，大有益处。
菠菜，能清理人体肠胃里的热毒，改善便秘，促进肠道排毒。
此外，豆芽、大白菜、木耳等，都可以养护肠道健康，是不错的选择。
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2、粗粮
粗粮，富含膳食纤维，对调节肠道菌群，保持肠道健康意义重大。
膳食纤维包括两种，一种是，可溶性膳食纤维，包括：树胶、黏胶、果胶、和一些半纤维素等，主要来自于豆类、水果。
另一种是，不溶性膳食纤维，包括：纤维素、木质素、一些半纤维素，主要来源于全谷物，及一些高纤维含量丰富的蔬菜中。
因此，生活中，要注意，多吃点粗粮，注意补充膳食纤维。
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3、酸奶
随着年龄的增长，肠道内有益菌数量会慢慢减少，不利于肠道健康。
多喝点酸奶，有助于增加有益菌，减少有害菌群的数量，可保证肠道活力，缓解便秘。
可以自己动手，做点酸奶，补充益生菌。如果，是购买酸奶，那么，一定要选择纯酸奶哦。
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常做一事
——坚持运动。
久坐，缺少运动，是导致肠癌高发的一个因素。
久坐会导致肠蠕动减弱，肠道代谢产物滞留，刺激结肠粘膜和肠壁，损害肠道健康。保护肠道，一定要改掉久坐的习惯，不论多忙，都要注意适当的运动。
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走路，已被世卫组织认定为“世界上最好的运动” 。
研究发现，坚持运动6周，就能改变人们的肠道细菌。
走路，是预防肠癌，最简单方便的运动，随时随地，都可进行，切莫太懒哦。
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跑步，能够降低人们患结肠癌高达31%的机率。
即使，只是每天跑10分钟到15分钟，也能够帮助消化系统运作。
因此，养成跑步的习惯，也是不错的护肠运动。
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