12余款家常版美食推荐,荤素搭配营养美味,值得与家人一起共享( 三 )


3、炒锅内留油50克 , 加葱、姜 , 炸出香味 , 再放入鸡汤、白糖、醋、酱油、精盐、绍酒、味精及大虾 , 微火五分钟 , 取出大虾(捞出葱姜不用) , 整齐摆入盘内 , 然后将原汁浇在大虾上即成 。
生葱炒鸡蛋
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食材:鸡蛋2颗 , 青葱2根 , 花生油适量 , 盐适量 , 生抽1勺 。
烹饪制作过程:
1、青葱清洗干净切成葱花备用 , 将鸡蛋打入碗中 , 加入一匙羹食用盐 , 用筷子搅散 。
2、把葱花倒进去鸡蛋液中 , 继续顺时针搅拌 , 搅拌至鸡蛋液和葱花均匀混合在一起 。
3、锅里倒入适量的花生油 , 油温烧至七成热 , 把搅散的葱花鸡蛋液倒进去 , 转中小火慢慢煎至底部鸡蛋液结块 。
4、用菜铲把鸡蛋液翻个面 , 把另一面的鸡蛋液也煎至定型 , 接着加入少许生抽 。
5、最后用菜铲把鸡蛋块切成小块 , 翻炒均匀即可出锅 。
香辣豆腐
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食材:嫩豆腐6块 , 肉末15g , 香辣酱一勺 , 葱适量 , 辅料:盐鸡粉一勺 , 酱油一勺
做法
1、锅里倒入适量油 , 放入肉沫 , 搅散均匀 。
2、放入葱花 , 炒香 。
3、加入一勺香辣酱 , 炒出油(小火炒哦 。 )
4、豆腐切块 , 放入锅里煎 , 时不时晃动一下锅 。
5、加入一勺酱油和适量开水 , 煮2分钟 。
6、最后放入一丢丢盐和鸡粉 。 撒上葱花即可 。
香辣红烧肥肠
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食材:猪大肠500克辅料:胡萝卜100克,青椒30克,香菜6克调料:花生油25克,酱油8克,盐3克,味精2克,料酒3克,醋3克,白砂糖2克,淀粉(豌豆)10克,大葱5克,姜3克
做法
1. 将猪肥肠切成段 , 放入碗中 , 加酱油、料酒腌渍;
2. 胡萝卜洗净切片 , 青椒切段 , 香菜切末;葱洗净切花、姜洗净切丝;淀粉加水调成芡汁备用;
3. 炒锅注油烧热 , 下入姜丝爆锅 , 倒入肥肠煸炒 , 加入青椒段、酱油、盐、料酒、白糖、醋及鲜汤 , 烧透;再加味精 , 胡萝卜、香菜、葱花翻炒几下 , 用水淀粉勾芡出锅即可 。
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