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【烹饪小贴士】：
1、羊骨用清水清洗干净 ， 然后在水中浸泡 ， 这样能够将羊骨中的血水和杂质浸泡干净 。
2、海带可以用新鲜的海带 ， 也可以用干海带 ， 但是干海带需要提前浸泡 ， 大约需要3个小时才能食用 。
3、菜品中加入了中药的成分 ， 是食疗食补的最佳选择 ， 大家可以试一试 。
【文案编辑】目海食王小厨

• 中招|冬天，土豆是它的天敌，再美味也不能一起吃，好多家庭都中招了！
• 冬天喝驱寒姜片糖，鲜美又抗寒
• ?腌腊肉时，不要只懂抹盐，还要多加两步，腊肉更香，耐放不发霉
• 比牛羊肉更滋补的是它！冬天最肥美价格实惠，这个季节要多吃
• 冬天常吃这肉，比排骨便宜，比牛肉鲜嫩，炖一锅滋补又解馋
• 以前穷人才吃的东西，如今还挺难买，简单一炒，米饭都要多吃2碗
• 冬天，黄花菜和它是绝配，炖一锅比牛肉羊肉营养，要多给孩子吃
• 平常|精选几道好吃的家常菜，平常要多做给家人吃，老人小孩都爱吃
• 这个冬天，就要吃着火锅唱着歌，部队火锅食材丰富，超适合做夜宵
• 冬天吃山药，可有大作用！炖汤时放山药的时间很重要