精选推荐20道营养丰富的家常菜, 好吃易做,全家老少都爱吃!

#「闪光时刻」主题征文 二期#大家好 , 欢迎大家来到我的美食自媒体 , 我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食 , 让生活更有味 。 ”今天为大家带来了几道家常美食的做法 , 这几道美食也是深受大家的喜欢 , 而且是很常见的几道美食 。 天天用普通的食材 , 做出最美味的餐食 。 同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐 。
白萝卜烧肉
精选推荐20道营养丰富的家常菜, 好吃易做,全家老少都爱吃!文章插图
材料:五花肉300克、白萝卜1个、姜蒜适量 , 八角2个 , 冰糖2勺 , 老抽一勺 , 盐适量
做法1.将五花肉切块 , 白萝卜切块 , 姜切片备用 。
2.将五花肉放入锅内 , 小火开始煸炒 。
3.煸炒至五花肉表面微黄 , 有油渗出时 , 将姜片和两个八角放入锅内煸炒出香味 。
4.往锅内放入2大勺冰糖、1勺老抽煸炒至冰糖融化上色 。
5.往锅中倒入适量的热水 , 然后再放入2小勺盐 。 大火烧开后转小火炖20分钟 。
6.将白萝卜放入锅中炖20分钟 。
7.收汁 , 然后即可上桌 。
可乐排骨
精选推荐20道营养丰富的家常菜, 好吃易做,全家老少都爱吃!文章插图
食材:排骨800g、姜片5片、油、白糖、可乐1瓶、姜、蒜瓣5个、干辣皮3-5个、八角、盐
步骤:
1.排骨洗净 , 凉水下锅 , 放姜 , 煮20分钟 , 把脏沫子撇掉;
2.炒锅中加4勺油 , 放两勺糖 , 用锅铲不停搅拌 , 排骨下锅;
3.三分钟后倒入一碗刚才烧排骨的汤 , 然后加一碗可乐 , 水面基本覆盖住排骨;放入姜、蒜、八角、干辣皮和两勺盐 , 小火盖锅盖煮 。
香辣牛蹄筋
精选推荐20道营养丰富的家常菜, 好吃易做,全家老少都爱吃!文章插图
材料:牛蹄筋300克、葱段、姜片、大料、干辣椒、花椒数粒、生抽、料酒、醋、香油、盐、糖;
做法
1.牛蹄筋洗净 , 加葱段、姜片、大料放入高压锅中 , 压40分钟;
2.稍晾凉后 , 取出牛蹄筋切成小块;
3.锅烧热倒入油 , 下干辣椒和花椒 , 小火加热至出香味 , 倒入葱、蒜片;
4.然后倒入切好的蹄筋块 , 翻炒;
5.调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐 , 翻炒均匀即可出锅;
白菜炖豆腐
精选推荐20道营养丰富的家常菜, 好吃易做,全家老少都爱吃!文章插图
食材:白菜、豆腐,姜、蒜、香葱
做法:1.白菜切段 , 豆腐切块
2.豆腐下水焯一下 , 捞出沥干
3.白菜下水焯一下 , 捞出沥干
4.锅中热油 , 放入姜蒜葱 , 炒香;
5.入豆腐略煎一下 , 加水(或高汤)小炖一会儿;
6.放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精 , 即可!
7.加入胡萝卜条翻均匀 , 让每条胡萝卜都粘上蛋黄碎 , 可以加少量盐和生抽调整味道 。
大蒜炒牛肚
精选推荐20道营养丰富的家常菜, 好吃易做,全家老少都爱吃!文章插图
用料
牛肚丝(熟)220克 , 大蒜5根 , 蒜头3瓣 , 生抽1勺 , 料酒1勺 , 老抽半勺 , 老干妈辣酱1 , 小米椒2个 , 盐适量 , 姜2片 , 糖少许
做法
熟牛肚丝(煮熟的 , 便于工作日晚上快速完成)加入一勺生抽和一勺料酒腌制一会去腥提味 。
起油锅爆香葱姜蒜末 。
下牛肚丝翻炒 。
一分钟后下大蒜和小米椒继续翻炒 。
加入适量盐和少许糖 , 半勺老抽和一勺老干妈辣酱翻炒入味 。 糖可以不放 , 只为吊个鲜 。
待大蒜叶变软后即可出锅装盘 。
咸鲜下饭菜 , 饭扫光的节奏 。
金蒜大鸡腿
精选推荐20道营养丰富的家常菜, 好吃易做,全家老少都爱吃!文章插图
食材:鸡腿5只、大蒜1-2头、葱花适量、料酒20g、生抽15g、老抽6g盐2g、干花椒15颗左右油6g