牛肉烧茄子的美味新吃法,荤素搭配,简单营养,孩子爱吃的美食

大家好 , 这里是杨爸的育儿经 , 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 , 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子食用 。
牛肉烧茄子的美味新吃法,荤素搭配,简单营养,孩子爱吃的美食文章插图
在我们的日常生活中 , 相信很多父母对于牛肉和茄子应该非常熟悉 。
而且关于这两款美味的育儿辅食也是非常之多 。
就比如说关于牛肉的有番茄炖牛腩、青椒牛柳、红烧牛肉、胡萝卜炖牛肉等等 。
而对于茄子来说 , 类似于地三鲜、蒜蓉茄子、鱼香茄子、油焖茄子等等美味也同样突出 。
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而对于笔者今天用牛肉卷和茄子搭配做成的美食 , 在鸡蛋的点缀之下 , 不仅营养全面 , 而且鲜甜味美 。
关键家中的孩子对于这款美味非常爱吃 , 虽然菜色方面有点“暗” , 但对于口感来说 , 那可是出奇的美味哦!
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话 , 不妨来看看它是如何烹饪的吧 , 还望喜欢 。
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【美食名称】:牛肉烧茄子 。
【准备原料】:现成的牛肉卷180克 , 鸡蛋两个 , 茄子一根 , 葱段少许 , 照烧汁3勺 , 蜂蜜一勺 , 一勺蚝油 , 一勺料酒 , 一勺生抽 , 5克的白砂糖 , 半克的盐和鸡精 。
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第一步:首先把茄子清洗干净去头去尾 , 先切成5cm左右的长段 , 然后按照自己喜欢的方式切条;鸡蛋打散于碗中备用 。
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第二步:平底锅预热30秒 , 把准备好的白糖 , 盐 , 鸡精 , 照烧汁 , 蜂蜜 , 蚝油 , 料酒 , 生抽 , 80ml清水倒入锅中 , 开大火不停搅拌煮沸 。
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第三步:随后把准备好的牛肉卷放入锅中 , 用筷子稍微搅拌几下 , 用中火煮熟备用 。 相对于这步来说 , 牛肉卷买回来大多都是冷冻的 , 在完全解冻的情况之下 , 大概四分钟左右就可以全熟;如果没有解冻的话 , 需要煮6-7分钟哦 。
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第四步:最后把煮好的茄子铺在牛肉上层 , 无需翻拌 , 盖上盖儿小火焖煮3分钟;然后再把准备好的鸡蛋液浇淋在表层 , 盖上盖继续焖4分钟 , 撒上葱段就可以上桌品尝了 。
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相对于今天这款美味来说 , 虽然从卖相上看有点不是太好看 , 但口感方面却呈现出了鲜甜味美的质感 。 如果您对今天这款美味也非常感兴趣的话 , 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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【牛肉烧茄子的美味新吃法,荤素搭配,简单营养,孩子爱吃的美食】那么今天的育儿美食就分享到这里 , 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 , 不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方 , 也可以私聊笔者 , 我会为你非常详细地解惑答疑 , 明天我们不见不散 。