掌控感带来行动力：如何让孩子通过制定规则来提升自我约束能力父母学会“划清界限”

父母学会“划清界限” ，让孩子通过制定规则找到控制感
在制定规则的过程中父母都有这样的体会，如果规则全部由家长来定孩子未必会好好遵守，但如果是他们自己定的规则，不仅能按照说的执行，而且还更愿意主动参与其中。
这就是掌控感带来的行动力，当孩子自己就是规则制定者的时候，他们在内心就会有不一样的感觉，就像对于每个刚开车的人一样，手握方向盘之后就仿佛被赋予了责任感，连平常不注意的交规或者是道路上各种情况都会变得非常自信认真，生怕因为自己的错误而造成损失。
孩子参与制定规则的过程也是同样的道理，父母规矩立得再好，在孩子看来仿佛就是和自己无关的事情，没有参与感。但当他们自己就是规则的制定者的时候，他们内心就会生出一股要控制全局的责任感，从而不用家长多说自己也会好好遵守。
当孩子能够意识到他能靠自己的自制力进而得到父母的夸赞和表扬的时候，对规则的概念就不再是生硬地遵守或者被强迫去做什么事，而是愿意主动自发地遵守约定。
每当孩子在成长上迈出很大一步的时候，父母们的焦虑也会进一步提升，比如说孩子会走路了，就要注意边角磕碰，孩子能自己出门买东西了，家长就会担心他们路上遇到危险。
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这个时候规则的出现会更好地减轻父母的焦虑，从孩子的角度来说有界限的行为能够给他们最大的自由。但如何让孩子愿意接受规则又成为了一个很大的难题，孩子不听话是很多家长都会遇到的问题，明知道那样做不对，但孩子却总是一次次地挑战家长忍耐的底线，比如坐车的时候把头和胳膊伸出窗外，怎么叛逆怎么来。
其实这个问题并不难解决，只要在教育的过程中父母适当和孩子“划清界限”就能够更好地让孩子心甘情愿地遵守规则。
也就是说家长要明白什么是自己的责任，什么是孩子的责任，之所以有的家长在教育上很焦虑，就是因为他们不仅为自己负责，还为孩子的各种行为担心害怕。
家长不是超人，并不是醒着的时候就要把一切都揽在身上，没有父母能够一天24小时都盯着孩子，他们有他们的自由，父母也有自己要做的事，如果在看不见孩子的时候脑子里全部都是担心他们出现各种状况的情景，不仅会令自己更加焦虑而且还有可能将紧张的情绪传递给周围的人。
尽管生活在安全的环境中，周围的媒体，新闻也总是在不断报道各种事件，让父母们变得比不安全环境的时候更加紧张，然后就开始制定各种条条框框，不许孩子做这个，不许孩子做那个，结果就是孩子和家长陷入无尽的拉锯战中，争夺自己的控制权。
父母的初心其实是为了维护孩子的安全，保护他们健康成长，但是歇斯底里的态度却令亲子关系越来越紧张，结果反而适得其反，孩子不开心，家长很愤怒，问题没解决。
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有没有想过将控制权还给孩子，让他们自己去尝试制定规则，多一些信心给彼此，让孩子明白家长是信任他们的，这样做的好处不仅能够减轻父母的焦虑，更重要的是孩子能够通过自己制定规则获得掌控感，从而有更好的自律性，很多问题不用父母插手他们自己就能解决。
如果父母能够保持一个平和的态度，既不冲动也不着急地去面对孩子的行为问题，事情将会有一个更加和平的解决模式。
家长可以在一旁对孩子的行为做出引导，但不要下命令，可以帮他们考量一下各种选择的利弊，并且多对孩子说“我相信你...” ，这是一个万能金句，能让孩子瞬间感觉内心充满力量。
即使失败了，家长也要带领孩子看到错误的积极面，明白失败不等于失去一切，这是一个积累经验的好机会，父母会永远站在他们身旁支持他们重新站起来面对困难和挫折。