如梦|李尔纳：完全觉醒的四大阻碍！跳出头脑游戏，回到当下 csgo

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如果你总是身不由己地

被拉回头脑那过去和未来的世界里，
你就根本无法自由，也无法觉醒。
如果想要全然地觉醒，
你必须要掌握诀窍。
有四个主要原因让你经常被拉出临在，
回到头脑的世界里
1.小我的抗拒
2.否认自己变成了什么样的人
3.过去压抑的情绪
4.与他人纠缠不清
01完全觉醒的第一个障碍
小我的抗拒
小我对人类生活的支配以及对临在的抗拒，是造成人类迷失在幻象世界的主因。如果你发现了真正觉醒的方式——透过当下时刻的大门——小我就会强烈地反抗。
小我用十分高明的技巧引诱和欺骗你，它有一大袋的诡计，不断诱惑你远离临在，进入头脑的世界。
1、小我的形成
当你出生在这个物质世界时，即使只是个小婴儿，你也是完全处在当下的。
然而你周围的人（包括你的父母在内），大多数都在局限的头脑世界里生活和运作。
他们大部分都是处于无意识的状态，不是完全觉醒的。
因此，你一次又一次地受到伤害。
如果需求得到满足，应该可以帮助你放松和感到安全。
但你的种种需要都无法被满足，你非常生气，试着去得到你想要的，但这也不被允许。
这些对你而言太沉重了，于是小我就形成了，保护你不去感觉这些痛苦。
从本质上来说，小我是你的守护者，监督你内在的经历体验，同时也控制你和外在世界的关系。
不过，为了持续存在，它必须控制你生命的每一个层面。
小我只能掌控它所知道的，而它所知道的一切都来自过去的记忆或未来的幻象。
小我从来不知道的一件事（现在它也不知道），就是“当下时刻” ，所以它拒绝向临在靠近。
为了扮演好守护者的角色，小我必须把你拘留在分裂的世界里。如果你决定要活在当下，它是不允许你留在那儿的。
在你长大成人后，小我也会变得强壮老练，而真实的你与小我之间的分别，就愈来愈模糊不清。
一段时间以后，小我以为它就是你，而游戏规则也从保护你，变成保护它自己和它在你生命中的角色。
小我开始对权力和控制上瘾，不愿意放下控制权。
由于小我变得那么爱控制人类的生命，它成为人类觉醒最主要的障碍。
2、一袋子的诡计
小我非常善于把你囚禁在头脑那过去和未来的世界里。
它有一袋子的诡计，怂恿你、欺骗你、诱惑你进入它分裂的世界。
它用责怪、怨恨、罪咎、遗憾和懊悔的能量，使你陷在过去无法自拔。
如果你认同了以上这些能量，或是相信它们创造岀来的故事，你就会发现自己被牢牢地锁在过去的创痛中，而这就是小我想要的，因为只有这样它才能持续地控制你的生命。
不过，小我的世界也是一个幻象的未来。
它有一个非常简单却很狡猾的伎俩，这伎俩成功地利用一个永远不会到来的未来，奴役了几乎所有的人类。
你能猜出那是什么吗？
那就是在未来让你达到满足的承诺。
它在我们的内在创造了欲求和希望，让我们聚焦于未来，而忽略了当下时刻。
我们都像孩子一样掉入它的诡计中，除非我们看穿这简单的骗局，并了解只有当下时刻才能满足我们，否则我们是永远无法觉醒的。
3、注意小我
想要从头脑的专制和束缚中解脱，你需要十分警觉，注意小我在做些什么。
对小我不能有任何反抗，只要看着它所创造出来的一切。你是无法阻止它的，你所能做的就是去观察它，看穿它的诡计，而这也是小我所想要的。它会不断地考验你，直到你掌握了诀窍，它无法再欺骗你或愚弄你为止。
小我是非常敏锐的，它需要知道你看穿了它。
你必须稳固地扎根于临在中，才能观察到小我。
否则，也不过是小我在观察它自己，就像一只狗追着自己的尾巴那样，这样你是不会觉醒的。