怎样成为记忆高手方法简单粗暴

鱼骨学习术，能够有效帮你提高外语学习、记忆、速读、听讲水平，并通过资格考试的方法。知道→理解→掌握我们为了能够更好地工作或是让人生变得更加丰富多彩，会通过读书或是参加讲座等方式获取信息（知识）。
但是很遗憾，很多我们分明应该记住的信息（知识）在大脑中没能存在多久便消失得无影无踪了。
你还记得半年前听过的讲座讲了些什么内容吗？
参加讲座的确能够获取新的信息，但令人遗憾的是，在那之后，很多人连当时的恍然大悟感都回忆不起来了。
特别是在接收的信息是未经过整理的非体系化信息时，人们更容易忘记。想要记住未经整理的零散信息是非常困难的。
我们在获取信息时，并不是单纯地接收信息，而是需要将信息进行合理的分类、整理和理解。
如果能够进行合理的分类和整理，就证明已经理解了这件事。
在鱼骨法中，信息被分类整理为大刺1、大刺2、大刺3……的大类，然后每个大刺又分出中刺1、中刺2、中刺3……每个中刺又可以进一步分出小刺1、小刺2、小刺3……
鱼骨法非常适合对接收的信息进行合理的分类和整理。只要画出鱼骨，信息就被分类整理好了。
也就是说，画好了鱼骨，信息就能被理解了。
但是已经理解的信息，不去加深记忆也无法很好地加以应用。在商务场合，可能还会遇到将新掌握的信息与记忆中的知识和情况加以对照再去判断能否解决问题的情况。
我们需要一个「知道」→「理解」→「掌握」的过程。
达到「掌握」这一程度时，「获得商业上的成功」或是「丰富人生的体验」得以实现的可能性会更大。
鱼骨法是达到「掌握」之前帮助我们实现从「知道」到「理解」和记忆的有效工具。
明天，你会忘掉今天74%的记忆人类的大脑并不擅长记忆没有任何脉络关系的分散信息，也不擅长记忆自己并不关注的信息。
通过看书或听讲座获取的信息，即使当时理解了，过一段时间仍会忘掉。
人类基本上是一直在忘记东西的。
而且忘记的速度还很快。
你是否听说过艾宾浩斯遗忘曲线呢？
根据德国心理学家艾宾浩斯的研究，大脑在记忆1小时后会忘掉56%的内容，记忆1天后会忘记74%的内容。
由此可见，一天时间记下来的大部分内容都会被我们忘掉。
不过，艾宾浩斯在实验中所使用的是相互间毫无关联的文字。
如果是我们想要主动记住的、经过体系化的学问，忘记的速度会稍微慢一点儿。
虽然这么说，但是原本应该记住的东西还是会以惊人的速度被遗忘，这是很正常的。
那么，怎样做才能不忘掉它们呢？
记忆可以分为在短时间内能够记住的「短期记忆」和在长时间内能够记住的「长期记忆」，这其中，「短期记忆」的信息会随着时间的流逝以很快的速度被我们忘却。
因此，我们只能尝试着将「短期记忆」提升到「长期记忆」的层级。
这里有一个非常有效的方法，心理学称之为「彩排」。
彩排又分为「持续性彩排」和「精致化彩排」。
关键词是「重复」和「关联」。
首先，以忘记为前提，通过「重复」来记忆。在忘记的时候重新记忆。（持续性彩排）
为了更好地进行重复记忆，需要将记忆的内容整理得简单易懂。
鱼骨法可以将信息全部整理到一页纸上，查看起来非常方便。
强化记忆的「分组」和「勾连」但是，即使反复记忆，我们记住的东西依然在「短期记忆」的领域，不知何时又会被忘掉。
为了让「短期记忆」变成「长期记忆」，需要将「想要记住的内容」与「其他内容」进行关联，对记忆进行重新构造。（精致化彩排）
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??App内查看|2017年2月4日更新：越来越多人私信我推荐全脑学习训练的书，2015年底应承了某出版社的翻译邀请，翻译美国心理学教授西格比的美国畅销书《如何高效记忆》，历时一年多的凌晨终于完成了出版社的期待，一定不让各位读者失望，新书出版时将在这里更新通知，谢谢一直期待的朋友。
2015年7月8日更新：最近太多人评论和私信我怎么记英语单词，我的回答：如果你是高二以上英语水平，可以按照刘一男词源法记单词，有逻辑、有趣。非广告，网络有免费视频下载。
本人2011年参加世界脑力锦标赛，获得世界记忆大师（当然很多人认为这个称号不权威，不科学等等，这里我也不做其他说明，你们自己评论，最重要是我的内容对大家有帮助），世界排名就不说了，目前不想在实名。
重新看了自己的回答，也看了所有的评论，有朋友提到要实践，但是如果不先讲清楚这些基本的原理直接讲实践会收到更多私信了，这题就答不下去了。以下内容是本人近6年全脑经验，任何商业用途的转载请先私信联系取得邮件授权。谢邀，在上好像很少被邀请答题，我也就装摸做样“谢邀”一下目前排名第一的答案讲了原理，也讲了实践，都是比较赞同的，我补充一点，通常扑克牌记忆高手会在一个地点（也就是组成一个小的记忆宫殿的一环）联结两张扑克，这两张扑克联结的时候会有先后顺序，熟练运用的人可以采取主动被动、左右空间、上下空间等等来区分。对于初学者，你可以理解为地点是舞台，扑克转换成图形是演员，你的大脑是导演，想要演什么戏都听你的。我再总结一下，想要成为记忆高手需要加强三个方面的训练，相当于将记忆训练分成了三个环节：成像、联结、搭建宫殿。今天先到这，手机码字不易，先吃饭了。以下3月8日凌晨更新周六的夜晚睡不着，想起还有题没有答完。接着前面的说。成像通常来说图片的记忆比文字更深刻、长久（具体原理就不说了，大家体会一下：平时我们很容易记得电影的剧情，但是对于个别的人物名字却可能忘记）。提高记忆首先要提高大脑的成像能力，这里又可以分为三步操作。1、积累大脑中的图片存储。平时看到鲜明的图像，刻意闭眼回想并仔细想图片的细节；多让自己接触陌生新鲜的事物，增加大脑图片；等等。2、控制图片的变化。当我们的内存多了，要让自己可以随意调取（调取这个词用得不是很准）。练习在大脑中缩小放大图片，甚至可以让图片变形，当然一定要保持一定的逻辑性，这种逻辑只要自己可以理解就行。3、随时成像。平时不管是否需要记忆的内容，看到了文字就立刻想到大脑中第一反应的图片，尽可能让图片清晰（不一定全部清晰，只要图片的独一无二特征能够成现在脑海中就可以）。看到一些图片，自然地联想到其他图片。以上三步要练到自然反应潜意识的地步很难，目前我知道的《最强大脑》的诸多选手都是在有意识的阶段，我也是在有意识的阶段。所以各位练习不要觉得很难，能做到有意识的熟练成像就很好了。今天先到这，明天还要加班。后续再更新，各位慎重点赞，私信我的朋友还没有来得及回复，很抱歉。以下内容更新于3月8日晚该说说联结了，对于基础的人来说更应该讲第三点搭建宫殿的，很多人给我私信问得最多的就是怎么搭建自己的记忆宫殿了。但是记忆宫殿的搭建篇幅很多，还是放在后面讲。联结有两种，首先是图片与图片的联结，当然此时图片在脑海中都是真实的物品了，让它们产生动作，互相发生效果—碰撞、敲打、缠绕、压、滚动等等。按惯例，举个栗子：香蕉和手机，黄色芳香的香蕉肉涂抹在手机屏幕上（这16个字在大脑中不过是1-2秒的动画，印象会很深刻）。再来一个栗子，哑铃和滑板，冰凉沉重的哑铃用力砸断了滑板（注意想象声音等其他相应的效果）。这里特别还要注意先后顺序，第一个栗子，如果是手机和香蕉，可以联结为，一个坚硬的手机（脑补诺基亚）砸断了黄色芳香的香蕉（香蕉肉都被挤出来了，画面太美，一定要脑补到位），这是第一种“内容”的联结。再说说内容与载体的联结，记忆的内容多了，需要载体来装载，如同书多了需要书架，否则怎么随时找到你想要的书呢？这里的载体就是记忆宫殿的一个部分了，很多人可能误以为会创建记忆宫殿就可以记任何内容了，这里要让有的人失望了，不是这样的，先透露一点记忆宫殿搭建的内容，现在可以脑补一个微型记忆宫殿（我尽可能用常见物品），一个房间，左上角有床（颜色材质自行想象，这样有利于你们的宫殿更“牢固”），右上角有冰箱（属性同样自行脑补，一定要脑补），右下角有茶几（记得脑补），左角有沙发（一定要脑补）。讲完宫殿搭建，你们自然会明白，这里还是继续说联结，需要用到刚刚搭建的微型宫殿，继续往下阅读前请一定确保宫殿已搭牢固（检验的方式是闭上眼可以在大脑中非常清晰地看到房间的四个地点（物品，世锦赛选手习惯称之为地点或者桩）。接下来我用8张扑克来举个栗子，分别是黑桃6钻石Q梅花8黑桃10红心6梅花K红心Q黑桃2先保存一下，手机敲字不小心右滑一下就全没了。按照前面的步骤先成像（这里实际是在教大家如何用将抽象易混淆的东西成像），8张扑克分别对应：黑桃6（六个核桃应该都知道吧，这里可不是做广告，大家试着成像为奶白色的六个核桃液体）钻石Q（扑克中Q是王后，戴着钻石的王后，引申为钻石王冠，这个引申可能有少部分人无法接受，这里我另外说几句，每张扑克或者其他需要记忆的内容成像的时候是想到大脑中第一反应最清晰的图，世锦赛或者《最强大脑》的选手，扑克是固定的，这种成像通常也是固定的，例如钻石Q成像为钻石王冠就不再经常变动了，就是为了想到钻石王冠的时候最快速的反应为钻石Q）梅花8（简读为花八，再谐音为花瓣，成像粉红色的牡丹花瓣）黑桃10（简读谐音为黑市，成像为一张盖满红手印的高利贷借据，由黑市我的第一反应就是这个了，读者们可自行脑补）红心6（谐音红路，成像为红地毯，看官们可以成像为红毛巾等等，取决于你们的第一反应最清晰的是什么）梅花K（谐音为画框，谐音有困难的请不要私信了，评论让读者们一起解决吧，私信我回答不过来，成像为蒙娜丽莎图）红心Q（谐音为红圈，成像为红色心形图案的呼啦圈，可能有人会反驳黑圈也可以是呼啦圈，是的，这个主观意识占了很多因素，难以考虑到每个人的思维方式，请参考钻石Q的成像解读）黑桃2（简读桃二，谐音套儿，是的，很多人第一反应应该是避孕套，成像避孕套自行脑补就行。另外有一点非常重要的因素这里告诉大家，我们成像的时候多往自己熟悉的领域联想，讲成像的时候我也提到了要多往陌生的方向扩张图像，也就是增加熟悉领域的范围。我增加几点成像的方向，暴力，夸张，惊恐，两性等这些都是让人印象深刻的画面。所以这里成像避孕套，对于一个正常的成年男女应该都是有益于增加印象的）手机码字真的不容易，今天先到这了，后面一定会更新，不过大概是一周以后了。有问题私信的真的没法及时回复，见谅。
以下内容更新于3月14日晚
是的，各位的朋友，我又来了，这一周过得非常兴奋，一是工作节奏非常紧，今天周六加班刚刚回；二是这个回答每天都有人点赞、感谢，真让我受宠若惊，以前被成群的学员围着要签名也没有这么激动，第一次在有这么多赞和感谢（原本我前文说的排名第一的答案是由winkchow提供的，特此说明，以免带来阅读障碍）。好了，不废话了，说你们想要听的。
上次说完了8张扑克的具体成像，要进入到联结的具体操作了。先回想一遍前文我说的小房间（从左上角开始，床，冰箱，茶几，不记得的一定闭上眼在脑海中多复习几遍）。8张扑克的成像我就不带大家复习，一定清晰成像。
考虑到很多朋友是零基础，我先将扑克联结，然后再联结地点（桩），实际练习和记忆时应该是同步完成的。另外补充一点，一般稍有基础的学员或者比赛选手是一个地点联结两张扑克，觉得有困难的可以先尝试一个地点联结一张扑克。
奶白色的核桃液洒满了钻石皇冠，皇冠上的白点散发出核桃的味道，这个故事发生在左上角的床上，同时床上也被洒了核桃液。
粉红色的牡丹花瓣纷纷落在印有鲜红手印的高利贷拮据上（注意花香和血腥味的强烈对比），这个场景当然发生在右上角的冰箱里面（可以配合想象冰箱冒冷气的情景）。
红毛巾蒙住了蒙娜丽莎的半边脸，这个故事发生在右下角的茶几，完整的故事可以是红毛巾蒙住了坐在茶几上的蒙娜丽莎的脸（注意其中坐在茶几上这个动作其实是不完全有逻辑，也就是一种非逻辑，恰好是这种逻辑与非逻辑的结合更容易让人印象深刻，试想抛开人性的善恶你会更关注人咬狗还是狗咬人呢？自己体会，这个词我在这个回答里面多次提到，后面还会提到）
红色的呼啦圈滚动着轧到使用过的避孕套，避孕套流出液体（这里应该不用我详细描述了，相信你们早已脑补完成），故事发生在沙发上，注意不同材质的沙发呼啦圈滚动的方式不同，根据你们脑中所想沙发的材质和属性自行完善。
以上故事闭上眼重新回忆一遍画面（不能完整回忆的，再复习一遍联结的画面，仍有问题的可以具体问题私信我，太多人私信的话可能要下个周末才能回复全面了），如果你的小房间记忆清晰，8张扑克的成像原因很清楚并且成像清晰，那么恭喜你，这8张扑克你已经记住了。是不是略有成就了？！如果你的小房间有10个地点，并且每张扑克都有成像，稍加训练，5分钟记住20张扑克就不难了。