进入高三，一轮复习我该咋做才能快速提分高三从440逆

一轮复习会让人暴毙的心态：很大一部分人是这样的，中考的时候努力小半年考了个不拉跨的中学。
高一高二的平时考试里面，考前一周疯狂努力，期末前怒刷刷刷，都能够在这些测试里面拿到一个中游偏上的成绩。
这种通过短时间的努力获得超量的回报的行为，我把它称之为短期红利陷阱。
这种心态就是大部分人，三分钟热度的最大原因。

当我处于下游的时候我就努力一点点，当我处于上游的时候我就放纵一点点。
这种相信我可以控制我的努力得到我预期回报的想法。
最终会变成，当你真正意识到问题严重想去努力的时候，才发现自己根基不稳，真正发现和那些长期稳定有效努力的人巨大差距。
也就是你的这份骄傲和自信，会被摧毁。
这份自命不凡的信心被搞坏掉，基本上心态就暴毙了。
心态的部分说完了。

我们再来看看一轮复习，具体在行为上有哪些会让人暴毙的低效习惯：
①无脑地跟着老师的建议疯狂刷刷刷套卷
②错题本记了一大堆，不分析不总结不回顾
③6+1，六天努力，一天放纵，生物钟报废
④没有掌握学科思维，没有梳理学科线索，盲目做题。
⑤学科时间平均分配，无侧重，无策略，无安排的三无操作。
习惯的部分也说完了。

本文终。

好了不皮了，我的这篇文章，就是来教你怎么薅羊毛的，怎么薅高考的羊毛。
走学习的捷径，保证自己不走弯路，我愿称之为必坑指南。
对不起，是避坑指南。
真正的高中学习，从这四个方面去建设和完善一套学习系统，学起来就爽得不要不要的。
学科思维，学习习惯，学习方法，心态调整。
学科思维讲述的是贯穿学科的思考逻辑
学习习惯是长时间高效的学习的基础
学习方法，怎么更快地去摄取知识，怎么样去抵抗遗忘
最后就是心态调整，心态是保证高效的大前提

其实所有的问题，基本上归咎到本质上，都是怎么想和怎么做的问题。

开始表演绝活之前，PART1我们先说说复习线索。

PART1为什么我建议你多轮复习
首先开始说这些东西之前，高考要考高分的要求到底是什么？
以此我要告诉你们，一轮复习，二轮复习的侧重，学懂知识和能够做题的区别

会做，做得快。会做题目，本质上是对知识点的要求。
会做题目的要求应该是梳理解题的逻辑联系，第一步，第二步，第三步。在这个过程里面，我们应该思考的是，题目是怎么被解出来的，题目中条件和条件之间的联系是什么，条件和最后的答案（结果）的逻辑是什么。
而做得快，更多的是考试技巧的熟悉和训练。
做得快是大量训练，形成条件反射肌肉记忆。

要想一张卷子能够做得快：
①合理的做题时间表，不同部分的时间分配。
②高效的决策机制——难题是不是要跳过，压轴题应该分配多少时间去思考，最后的时间是选择压轴题冲一冲还是去检查。
③应对各种突发情况的良好心态
i.试卷难度突然升高，或者突然降低和原来的考试节奏不一样
ii.原本认为简单的题目突然卡壳
iii.创新的题目的出现措手不及
④保证在一定紧张感的状态下也能够做对题目
关于做得快的训练，其实就需要科学的方式去训练套卷，定时，这个定时甚至是可以精确到秒的，而不是仅仅只是部分考题时间的记录。
更多地去体验时间的流逝有助于对时间的把握以及注意力的提升。

真正的一轮复习应该完成的是熟悉题目，也就是会做的过程，而不是应该过多的集中在去训练如何快：
i.熟悉从知识点到题目的转化过程，培养看到题目就能够对应到课本知识点的能力
ii.熟悉并且掌握大部分题型的涉及的考点和具体的考法
一轮复习最重要的事情是去吃透课本，而不是训练速度、提高自己的考试能力，那是二轮复习该去做的事情。

为了大家更好地去把握时间。
我想跟大家说一下，传统的一轮复习，二轮复习，三轮复习一般在做的事情。
一轮复习：
完成对课本知识点的熟悉和掌握，从定义上，一些特别需要关注的出题点上。完成对常考题型的熟悉，清楚到底高考的高频考点及其考法到底是什么。本质上去完成会做的这一点。
特点：知识密度大，考点细，时间跨度长，大部分学校一轮复习的时间为200天。
老师的状态：大概率会以学校选择的一轮复习参考书为蓝本，一个知识点一个知识点来讲，一个题型一个题型去复习梳理。
对大部分从高一高二开始没有怎么学没有怎么认真听讲的同学来说应该是福音。
二轮复习：
高考一百天左右（部分科目可能会提早结束——生物、数学、英语、化学）
高频考点，重点难点的梳理。从这个时间开始，学校会开始大量训练套卷，这个时候会开始“定型论”——你现在这个成绩基本上已经定型了，大部分老师会说的垃圾嘲讽话。
大部分学校都会做的事情是分类训练——对部分难题进行一个集中的讲解。
从这个时间开始，大部分学校都会开始转型刷刷刷，做做做，讲讲讲。
如果一轮复习完成的足够好的同学在这个时间就是疯狂训练考试技巧，提高解题速度，会进入第二个快速上升期。
三轮复习：并不是每个学校都会有三轮复习，大多数学校没有把三轮复习和二轮复习区别开。
三轮复习的时间节点在我看来是最后一个月的时间，部分做的好学校是这么做的——
①给学生安排模拟考试，保证学生的刷题量
②学生自主安排时间，回归课本
③对高考题进行一个系统的归纳梳理（很多学校没有做到）

PART2怎么想？
进入一轮复习，相当于是进入高三，优先级最高的，心态的问题：
如果你想要在高三一年进步上百分，实现跳级。大部分在高考正常的努力，基本上就只能实现一个普通跳级。从专科考到本科，从二本考上一本，从普通一本到211，从211到普通985，普通985到C9。但是C9到清北，并非一个普通跳级。正常的努力的定义到底是什么呢？
我的理解就是按部就班的努力，在人性的偏误里面可以接受的努力。
比较认真地去听老师上课，比较认真地去完成作业，大多数的时间都处于一个正常努力的状态，偶尔鸡血，少部分时候会灰心——成绩的波动，努力之后发现没有成效，一些情绪上的内耗。
2.1十条也许有用的建议关于进入高三之后，关于你们怎么想，有十条建议（这也是你们高三的指导思想）：
①你需要构建的是学习体系，学习方法不是重要的目的，只是一种手段。
如果你真的想有一套系统的方法来让你逆袭，这份东西需要在试错中才能够找到。
你这一年会看到各种各样的学习方法，会看到各种各样的故事，如果你一开始就有了一个评判的机制，你一开始就知道你需要的是什么，你会少走很多弯路，你也会更清楚自己到底需要是什么。
②不要让自己的小聪明害了自己，也不要总是沉浸在间歇式的努力里面。
不要沉浸在“短期努力红利里面”，你也许可以在中考最后几个月稍微拼一下命考上一个还算不错的高中，你也许总是可以考差了之后努力一下就爬到前面去，再聪明一点，每次月考前几天赶个夜车，假装听一下课，就能够拿到中上的成绩。
警惕“中上陷阱”，大多数人其实只要求的是一个还行的水平，只要能够让自己觉得我比大部分人都好，剩下一些我要是努力一些就能够全部超过去的这种感觉。
在你已经在的阶层里面变成了还不错其实真的不是什么值得满足的状态，我们活着不就是为了抬头看看嘛。
③不要高估自己的自制力，不要做侮辱自己的智商自欺欺人的行为。
比如说，减肥之前买一大堆薯片的行为。
撕心裂肺的失恋了还要把那一位社交动态留在最显目位置的人、
明明自己批话贼多，还非要坐在一个批话也很多旁边的人。
明明还有一大堆作业没有做，一大堆事情没有做，还一定要说我打完这一盘，我看完这一集的弟弟们。
你是自爆卡车嘛？

不作死就不会死，明明知道自己肯定会缴械投降，还是会寄希望于我这一次一定会改变的人，你们跟自己相处了十多年，自己什么逼样自己心里面没点逼数吗？
④你遇到的事情，基本上都只有两种方式去解决：
改变自己2.改变环境（借助外力）
当你发现你能够承担改变环境代价去解决这件事的时候，毫不犹豫的选改变环境
因为大多数时候改变自己遇到的阻力会更大更多，也会更痛苦，对自己情绪的消耗也会更多。也并不是所有的人都有这样的意志力，都有这样的毅力去改变自己，也并不是所有的人都有这样一颗耐操的心去接受这样做
而如果选择改变环境，其实更轻松，效果也会更好。
为什么我们总是感叹于生活这么艰难，就是在于大多数人，想要改变自己的现状的时候，没有办法向任何人求助，只能够选择去改变自己。
没有选择，但是看着别人有选择，只能自己默默承受，这就是成年人的伤悲。
改变环境其实是没有阵痛的，只要说一句，用其他的资源去换一下就可以了。
当你希望改变的时候，其实你永远都选择，只不过并不是总是有两种选择。
有些人三年都不好好努力，最后一百天可以找到一群单独辅导的老师，创造一个真正学习的条件，完成最后的逆袭；有些人，三年都不好好努力，高考成绩也不太好，但是还是希望有个好学历，父母打通关系出国读书；当有些人嫌弃学校不够好，环境太吵，同学太菜的时候可以转学，但是有些人我只能说不要去听那些声音。

有选择其实是一种很奢侈的状态。没有选择，才是大多数普通人的常态。但是没有选择并非是真正的没有选择，在没有选择的情况下，你也可以选择放弃改变，接受这样的状态。
人都是有好胜心虚荣心的，很多人说着丧得一B感觉都生死看淡明天就要出家了，但是任何时候你很认真地问他一句你想不想变好呢？
想。
无非有些人的想吼得很响亮了，有些人的想声音微微，而有些人的想有些辛苦，而那些真正的不想有种对命运的无奈。
⑤学会延迟满足，即时满足是没有办法坚持努力最大的问题，解决的方案就是给未来赋予期待权重，学会画饼充饥，学会望梅止渴。
高中阶段考个985,211真的需要多高的智商吗？真的需要多好的资源条件吗？其实真的不见得。
成绩是一个环境会特别影响的事情，但是它同样也是一个可以通过自身很好改变的变量，因为真的门槛很低很低。
有时候就是一个念头的问题，那为什么大多数人都坚持不下去。也很简单，我不能为了未来能够变好放弃现在，我放不下手机我没有办法早睡早起，我现在也有很多想做的事情好像都跟学习无关。你没有办法在学习里面去源源不断地获得成就感。

⑥放弃一些没有用的社交，如果说你没有办法很好地去处理社交关系——你总是在社交里面低落焦虑烦躁总是因为面临一些不确定性的时候怀疑自己，那可能你最好的选择就是放弃社交。
这个道理适用于友情，同样也适用于爱情。
1.当你真正对一段关系很失望的时候，甚至你已经对这段关系的对方从失望转为厌烦的时候，你要做的事情不是去怀念当初这个人多好多好，这个人曾经对你多好，你们一起拥有过什么回忆，而是应该合理去评估这段关系是否还有进行下去的必要，如果真的有必要，以一个合理的方式画上句号就可以了。
我说这些话，传达的并不是只有一个意思，一种选择，问题是可以得到解决的，只是解决问题的方式不同。当你解决不了问题，同时又很痛苦的时候，不如直接杀死这个问题。
2.如果说对你来说，做一个善解人意的人是一种很痛苦的选择，就不要做了。
很多抑郁的人，都是因为总是隐藏自己的情绪，不愿意直接的去表达，也不愿意跟别人发生冲突。好的关系不是妥协来的，而是你们真正地明确了对方的底线，能够在大家舒服的方式里面去互相表达。
人类能够繁衍至今，最大的能力就是趋利避害，大多数时候真的就是一个不小心，可能甚至去否定关系的你都还没有意识过来，已经被判了死刑。
3.学会催眠自己：“你没有朋友是因为自己特立独行，你没有爱情是因为自己享受孤独”
你不能亲口承认，我没有朋友是因为我性格很烂，我没有人喜欢是因为长得太丑表现有趣的时候总是弄得氛围相等尴尬。
我不是教你自欺欺人，而是我知道，不管一个人是不是真的性格很烂长得很丑没有价值，但是如果他天天把这些话挂在嘴边，自我暗示都会让他倾向于变成这样的人。这里面，有些东西是客观的，但是有些东西就是主观的，记住！人生就是一场漫长的自证预言，猫鼠游戏看过吗？