萝卜|萝卜也能做早餐?不用早起手不碰面,外酥香里暄软,比油条强多了
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01
入冬后 , 要说街面上哪种蔬菜泛滥成灾 , 非萝卜莫属 。 一个个鲜嫩多汁 , 有青的、白的、红的 , 价格还特别便宜 。 我家小区附近的街道两边 , 经常有从农村来的大叔大妈推着车子在叫卖 , 一斤只要几毛钱 。 虽然我不是萝卜的忠实爱好者 , 但遇到新鲜的还是会忍不住买一些回来 , 毕竟时令蔬菜更养人 , 而且一年四季中萝卜也就这个季节口感最好 。
02
以往萝卜买回来后 , 我喜欢腌萝卜干、晒萝卜丝 , 还喜欢用它做饺子馅料或是炖排骨汤 。 前几天在网上新学了一种萝卜丸子的做法 , 和传统的有所不同 , 它是一种发面制品 , 需要把面团充分发酵后 , 再拌上鸡蛋、挤去水分的萝卜丝 。 成品外酥香里暄软 , 和小吃店里的油条有得一拼 。 但它因为食材丰富也清淡 , 虽说是油炸食品 , 却吃不出油腻的感觉 , 比油条强多了 , 特别适合早餐吃 。
【萝卜|萝卜也能做早餐?不用早起手不碰面,外酥香里暄软,比油条强多了】03
这款由传统萝卜素丸子升华出来的早餐 , 做法简单 , 不用早起手不碰面 , 只需要用筷子搅一搅 , 厨房小白也能轻松驾驭 。 在食材选择上 , 有人喜欢用白萝卜 , 但我更喜欢用这种青皮萝卜 , 翠绿水灵 , 饱满多汁 , 清甜中还带着一丝丝辣味 , 比辣味浓郁的白萝卜更能让人接受 。 接下来我就把详细做法呈现给大家 , 冬天吃萝卜身体棒 , 别错过哦!
04准备食材
青萝卜半个(我买的个头比较大) , 面粉250克 , 鸡蛋1个 , 酵母3克 , 食盐、白糖、十三香、植物油适量 。
05制作方法
1、120毫升温水中 , 加入3克酵母 , 一小勺白糖 , 搅拌至酵母、白糖完全融化 。 白糖不需要太多 , 一小勺即可 , 可以促进酵母发酵 , 也能使成品的味道变得柔和 。
2、分次少量倒入面粉 , 边倒边用筷子搅拌 , 搅拌成比较稠的面糊 , 像这种状态就可以 。
3、然后盖上盖子 , 或是盖上保鲜膜 , 发酵到两倍大 。 早餐吃的话 , 可以提前一晚把面糊发酵上 , 夜里温度低 , 常温放置 , 早上起来刚刚好 。 这是我发酵一晚的面糊 , 容器都快装不下了 。
4、青萝卜洗干净 , 用刨丝器擦成细丝 , 然后加两勺食盐 , 搅拌均匀 , 腌制10分钟 , 杀出里面的水分 , 然后切碎 。
5、面糊发酵好后 , 先用筷子搅拌排出里面的气体 , 使面糊恢复到原来的大小 , 接着加入鸡蛋1个 , 食盐、十三香少许 , 然后把切好的萝卜碎也加进来 , 搅拌均匀 。
6、准备一个裱花袋 , 把处理好的面糊倒进来 , 如果没有裱花袋 , 可以用一般的袋子代替 , 但要注意必须是干净的 。
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