你身边的学霸都有咋样的学习方法或习惯( 十 ) 这些方法是我

2、日历、app
将需要做的事情列出来，清楚的看到自己需要做哪些事情、如何做、以及什么时候要做完。
我之前经常觉得自己要做的事情也太多了，一团乱，不知道从何做起，结果一拖再拖。
或者我因为负罪感，随便抓件事情来做，但越做心里越没底。结果呢？到死线时匆匆忙忙地补救，或者直接就抄抄别人的了事了，发誓下次一定按时完成。
真到了下次呢？恶性循环。

而这个方法，能在一定程度上减轻压力和焦虑。
你把东西都写下来了，也就这些事情，只要一项项去完成就ok了。
下面来两个实用的app推荐吧，就是ibetter和ihour这两个宝藏app，不仅可以记录代办，还可以记录任务所花费的时间，到周末或月底还可以分析事件花费时间的比例。清楚方便。(我不是在打广告哦！！
我最最推荐的一个就是forest专注森林啦~
这是我发现的一个宝藏app，是以种树模式来记录你的专注时间的。
种树有两种模式。一种是普通版的：期间你可以切岀去用手机干别的事情；另一种则是深度专注模式，比较硬核：在该模式下，如果你离开这个apρ，你的森林里就会多一棵枯死的小树。
怎么样？是不是很新奇？你专注的时间越长，小树就会越茁壮，森林里的小树也就越多。每毎看着我的小森林规模越来越大，成就感总是爆棚，对学习的热情也只増不减。
另外，还有一种模式，叫做“多人一起种”。团结力量大。但残酷的是，如果有一人的小树枯死，所有小树都完蛋啦。这适合学习小组使用。
快拉上你们的小姐妹一起行动吧！千万别碰上猪队友哦~

3、排列顺序
有效时间管理的一个重要因素是，决定在紧急与重要程度图表中任务所在的位置。——习惯专家史蒂芬柯维《高效人士的七个习惯》这个表格大家可以自行百度一下，因为太复杂，平常生活中我也不会去用，所以就不多加介绍啦，但原理是相通的。
在上一步把代办列出来之后，一定要仔细比较事情的重要程度，难易程度，让自己在合适的时间做合适的事情（比如别在课间解一道数学题，容易被无数次打断。要知道，一鼓作气，再而衰，三而竭。）
将任务清单排序，可以促进积极主动的行为，使你走在事情的前面，减小压力。

4、安全因素
人算不如天算，我们的计划很容易被一些突如其来的小事情打乱，比如，突然被老师叫去做屁屁踢了....
因此，当我们安排一天的时间时，就应该把它们考虑在内，总是计划比认为需要的多一点的时间，尤其是当某件事情很重要的时候。
这样，完成任务时，也就不会有太多的紧迫感，心态更平和，更容易坚持。

#03控制自己
1、好好睡觉
睡觉对处理及存储新信息十分关键。哈佛大学研究显示，一夜好梦的学生，在晚上的考试中，比早起学习的学生，多记了35%的内容。这是个老生常谈的问题了，保证充足的睡眠，绝对是重中之重。今天，你睡够了吗？

不仅是睡觉，吃饱喝足当然也重要。
平常学习忙，班里就有同学早起背书刷题，就为了挤出那一点吃早饭的时间，其实何必呢？这样不仅伤胃，你一上午的效率会高吗？
我就不一样了哈哈哈哈，为了帮我节省时间，狗子给我囤了一大箱谷之优品的黑芝麻核桃黑豆粉。
就是这个啦~
它配料是真的多，黑芝麻的占比十分高，还有燕麦，口感也不错，还送了谷物包~
重点是！！！吃不胖~没有蔗糖，加的是木糖醇，完全放心~~
另外，它还养发，空罐几次之后头发真有变黑变亮，秃头少年也是刚需啊！！
平时来不及吃饭或者心情不好的时候，我都会来一杯，泡牛奶酸奶或者是干吃都可以。
再者，相比代餐奶昔，它一杯才两块左右，大家快趁618囤起来！！！

2、绿色休息
哈佛大学研究表明：与绿色植物相处会提高你的表现和决策能力。放在书桌上的植物，不仅提高了幸福感，还提高了15%的生产力。所以，有条件就养个多肉啊什么的吧，可可爱爱的。

3、运动冥想与交谈
这三件事都可以帮助大脑再生长，他们使脑内特定的神经细胞生成，增强大脑的能力。
我一般学累了就会和狗子扯扯淡，约出去走走操场什么的，或者是闭目养神下，总之别一直紧逼着自己。
要会学，也要会休息。

4、变换地点
在富有视觉刺激的多元环境中学习，你可以对事物有更深层的记忆。
在一项实验中，两组学生需要记住几组随机的单词，一组不换地点，另一组在学习过程中从狭窄而没窗户的教室转移到又大又明亮的教室，令人惊讶的是，这使能背出单词的机率高了40%。
这点大家是不是深有体会？？我绝对是！！！
有时候一天泡在图书馆，时间久了大脑的转速越来越慢，这时候换个地方坐坐，风景角度不一样了，又可以比较专注的投入了。
下次别再一个地方傻坐着了，呆久了就变成舒适区了！！

好了，明确了时间管理，就要步入正题中的正题了！超干货来啦！！
之所以现在才讲学习方法，是我怕大家对动力的获取和时间管理不重视，而那确实最重要的，他就像运动前的准备工作，不做好，很容易受伤。

所以看到这的宝宝们，都是捡了好大便宜了哈哈哈哈，但——不会吧不会吧，不会还有宝宝没给我点赞把？？？快双击屏幕！！

五、学习方法
这块我分了学习前，学习中，学习后。学习是一个系统的过程，无论哪一块没完善，都大大影响效果。
#01学习前
1、细分目标
把目标仔细拆分开来太重要了啊！
你说你的目标是赚大钱，那你每天该怎么做呢？往存钱罐里丢2块钱吗？你说你的目标是考个好大学？第二天的早自习还不是浑浑噩噩？真是，晚上想想千条路，早上起来走原路啊！
因此，把你的目标具体化，也就是落地，非常重要！
为了达成这个目标，具体细分到每一天，我该做什么，虽然不能做到绝对的量化，但大致到了这个阶段我该达到什么高度了，是可以规划好的。
就拿考试举个栗子，离选考还有4个月的时候，我们进入复习阶段，历史模拟考我的分数是79，而我的目标是91，那这四个月，这12分，我该怎么去拿到呢？
那时候我是这样做的，我把近几个礼拜的测验都找出来，分析每个模块的失分点，那我怎么去提升，每个月要提升多少分，一个阶段结束后是否达到了目标，我要不要加练，哪一块要重点练，都细细规划好。
当然考试这种东西，不可避免地有运气的成分。
就怕自己没有尽人事，还拿运气当借口。

2、寻找风格
不找到自己的学习风格，再努力也是白搭。
刚开始我就是想着努力，借鉴了许多大佬的方法，看到哪个就做哪个。
那时候历史怎么都背不下来，焦虑的不行，我看到学霸背书时候拿出思维导图，我也去画，过两天看到另一个学霸把关键词写下来，我又去试，迷迷糊糊好久，毫无成效。

哭丧着脸像狗子诉苦，他狠狠敲了下我脑袋，义正言辞地跟我说：“每个人都不一样，你要找适合自己的。”
就像，背历史的时候，有人会建立结构，有人会不停吃许多小零食，有人会喜欢看视频，有人会喜欢跟朋友一起学习，而有人会更喜欢在书堆里安静的读，每个人都不同。
如果刚开始不清楚，就每一种都试试，看看哪个效率更快，尽早确定下自己的风格，就不会在别人干与自己不同事情的时候，怀疑他在学什么秘籍，而患得患失了。

3、精神寄托
学习不是件容易的事情，找个精神寄托很有必要。
像我，在第一篇回答中写过，我很喜欢高中的数学老师，他真真是我心目中的白月光啊，每次月考，我都巴不得能在班级排名表上高一点，再高一点，在最显眼的地方让他看到。
我就靠着这个精神寄托，坚持了三年。
想听八卦的童鞋可以戳这~
喜欢一个不可能在一起的人是什么感觉？每每觉得坚持不下去的时候，就想想爱豆，或者喜欢的男孩子女孩子吧，他会喜欢那个遇事逃避，整天颓废的你吗？
我们要以最好的样子出现在想见的人面前啊！

#02学习中
1、仪式感
开始正式学习后，有一定仪式感很重要，这让我们心尽快静下来，进入学习状态。
首先，要找个舒适的环境，让自己尽量不受外界的干扰。

其次，看看今天需要做的目标，也就那些摆在那，一步一步往下做就行了，我就经常把自己想象成一个机器，是我的脑子在思考，我的手在做，与我自己无关，好像也没那么痛苦，我只要根据今天的任务表，按部就班就可以了。
嘻嘻，这个方法有点悬，但亲测有用！！
另外，就看你的习惯了，可以从记笔记开始，慢慢让自己的心静下来，也可以听听轻音乐。因人而异。

2、间隔时间
如果想要记住事物记得更久，那就在间隔一段时间后复习。
高中时候学政治，我是怎么都被背不下来啊！背了忘背了忘的，太受打击了。
但其实，你不要逃避，忘记了就再背，不停的去复习。
每个人都会忘记的，不是只有你。
早上背过的到了晚上再去瞄一眼，之后遇到题目对这块又忘了，再去记一边，一来二去的，就深埋在心底了。
最怕的就是你因为记不住，而不去记。因为害怕结果，而不去尝试。

3、读三成背七成
这是个定律。
比如你计划一个小时背下来一篇英语文章。就花二十分钟阅读内容，四十分钟练习背诵，这样的比例通常可以带来最大的效益。
阅读的过程是你慢慢熟悉整篇文章的过程，大概心里有底了慢慢开始尝试背诵，比刚拿到就一句句死磕要有效的多。
此方法可以用到文科学习中，当然理科的公式什么的，也要在理解的基础上背诵。

4、圈关键词，思维导图
这两个方法在记文科知识点的时候灰常重要啊！
书本上一般就是长篇大论，一字不落背诵是不可能的，除非你的脑子是个机器。。
把一个长句子切分开来，圈出各个短句中的关键词。
这样面对百变的题目，只要关键词不忘，就都可以应对啦！
其次思维导图真是个好东西。你看，这篇回答这么长，没有思维导图的话，你们读的也是云里雾里的。
平常的学习也是，面对庞大复杂的知识体系，思维导图就像一棵树，把他们都串联在一起了，这个方法在我做政治大题目的时候尤其受用，抛出一个问题需要涉及到许多点，有了思维导图，思维就更加发散了，也不容易漏掉。
否则一个点写了一大段，分数也少的可怜啊有木有！！