排骨|这菜比排骨养人,才卖几块钱一斤,富含磷酸钙,孩子多吃身体棒!
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这几天菜市场里的猪肉都掉价了 , 真是难得啊 , 好久都没有那么低的价钱了 , 前几天看到微博一条热搜说猪肉掉价的事情 , 那还真把我给高兴坏了呢 , 这样一来 , 这些日子就算天天买猪肉吃都没关系 , 还是消费得起的 。 昨天早上去了菜市场 , 看了一下肋排的价钱才18呢 , 真是好久都没见过这么新奇的价格了 , 刚好可以趁着便宜的时候 , 多买点来吃 , 而且现在刚好入冬 , 多吃点滋补一下身体也是好的 。
【排骨|这菜比排骨养人,才卖几块钱一斤,富含磷酸钙,孩子多吃身体棒!】其实 , 很多人都不知道 , 其实还有一种食材也相当不错的 , 价格便宜 , 在我们当地才卖9块钱一斤呢 , 而且它一点儿都不比排骨差 , 甚至比排骨还要养人 , 这玩意就是猪软骨 , 一头猪身上都没多少 , 可珍贵着呢 。 软骨中含有大量的胶原蛋白和磷酸钙 , 口感又是特别脆嫩的那种 , 那帮人吃了能水嫩肌肤 , 孩子吃了有助长身体 , 下次市场看到有可别错过 。
【红焖猪脆骨】
食材:猪软骨、香菇、葱白、干辣椒、生姜、黄豆酱、五香粉、酱油、生抽、蚝油、料酒、盐、油
【制作过程】
1、将猪软骨清洗干净装入碗中 , 接着加入适量的五香粉、料酒拌匀 , 进行腌制10分钟;香菇洗净 , 切成小块 , 葱姜也都洗好切好备用 。
2、架锅添油 , 烧热后下入腌制好的猪软骨进去翻炒 , 炒至变色断生后 , 下入葱姜片 , 再抓几个干辣椒进去 , 继续中火翻炒大约3分钟 。
3、随后往锅里依次下入生抽、酱油、黄豆酱、蚝油和料酒 , 大火翻炒上色入味 , 最后倒入适量的清水 , 水要没过全部的食材 , 接着再就下入切好的香菇丁进去 , 盖上盖子大火焖炖50分钟左右 , 收汁之后即可盛出来享用啦!
- 碰碰香|不管有钱没钱,家里养这十种植物,招财镇宅又养人
- 养人|客厅养花别乱养,3种花最合适,最后一种镇宅、聚财又养人
- 种花|养花也养人,2种花对身体好,老中医们也爱养
- 养人|这3棵树穷也要养,院中来1棵,香飘满室安神养人,比名牌香水还好
- 饺子|天冷了,用这菜包饺子,比白菜韭菜鲜,平时都扔掉不要,太可惜了
- 排骨|秋冬多给孩子吃此菜,再贵也别省,补钙又补脑,我家每周准做2次
- 排骨|好吃的几道美味家常菜,解馋又开胃,一上桌分分钟抢光
- 油豆腐|这菜才两块钱一斤,蛋白质比牛奶高,和青菜是绝配,不加肉煮都香
- 红薯|天冷,这菜抗寒最厉害,比白菜便宜,常吃不怕冷,冬天少感冒
- 萝卜|冬天,遇到这菜我从不手软,一次性囤30斤,随吃随取,可以吃半年