VISTA看天下|被鼓吹的“抗糖”，我劝你一个字都别信

_本文原题：被鼓吹的“抗糖” ，我劝你一个字都别信

本文插图
在维持皮囊这件事上，人类可能永远没法保持理性。
在刚刚过去的双十一购物节，官方统计中销售额增速排名前五的商品品类里，前两名被个人护理和美妆包揽。
熬夜至上的时代，当黑眼圈、细纹、暗沉逐渐成为“初老”的代名词， “抗老”也成了这届消费者的心头病。

本文插图
所以，当“抗糖=抗衰老”的说法各方的推波助澜下成为一种潮流，曾经嗜糖如命的年轻人们，立刻毫不犹豫地加入到了抗糖大军的行列里。
可就像过去突然爆红的酵素减肥、换血排毒一样，抗糖抗衰老这个看似高大上的概念背后，雷点远比人们想象得多。
01
为了抗糖，多少人心甘情愿掏空钱包
如果你是个绝对的潮流icon ，一定会发现，抗糖并不是什么新鲜的概念。
早在一年前，互联网的各个角落就已经散落着零星的抗糖斗士。
当然，那个时候，抗糖是一种先锋的行为艺术。

本文插图
一年前如果你对朋友说自己在抗糖，绝对是走在时代前列线的弄潮儿
那是过气网红——奶茶的黄金时代，大多数年轻人还沉浸在“奶茶每一天，快乐似神仙”的自我放纵里。
所以，此时入股“抗糖”的时尚达人们，大多数是绝对的抗糖原教旨主义，即：
少吃或者不吃精制碳水、高GI（血糖生成指数。数值越高，越容易导致血糖升高）食物，用优质碳水替代。
在各种分享平台上，最先流行起来的抗糖攻略，基本都是针对食物的科普，教大家如何培养更健康的饮食习惯。

本文插图
然而随着抗糖这个概念的逐渐出圈，不少对其中的原理一知半解、却对效果格外在意的网友摇身一变成了抗糖急先锋。
在网红、大V们的合力推动下， “吃糖”慢慢变成了一种原罪。
最近流行起来的“抗糖饮食法” ，就是主张为了阻止糖分摄入，拒绝主食和水果。

本文插图
这种极端饮食方式对于大多数一日三餐吃惯了精制主食的中国人来说，自然是难以严格遵守的。
更何况，正餐之外，还有各种来自网红零食的碳水诱惑，随时可能导致一场抗糖大计前功尽弃。
这时候，一些美其名曰帮助人们轻松抗糖的产品——抗糖丸、抗糖口服液、抗糖洗面奶应运而生。

本文插图
价格并不便宜的抗糖产品
有人一边奶茶蛋糕不离手，一边狂吃抗糖丸、喝抗糖口服液补救，结果这么大起大落一周，该长痘还是长痘。
枸杞泡可乐的朋克养生大法也被挪用到了改良版的抗糖计划里。
偷偷把抗糖粉倒到奶茶里、就着最后一口可乐送服一粒抗糖胶囊，自欺欺人选手们又能在今天过得很健康的幻觉中安心睡去。

本文插图
而在更多的日常生活场景中，抗糖产品更是以一种“润物细无声”的方式，成为了很多碳水主义者的刚需。
早上起床，洗手台上赫然放着传说中500+RMB一支的贵妇级别的抗糖化洗面奶；晚上护肤，脸上贴着的是50+RMB一张的号称“生命之力”的抗糖化面膜……