【立冬|老祖宗留下的好传统，立冬时节多喝它，营养又美味，小脸红扑扑】2、容器要干净：自制酿米酒的用具要干净无油 。 所用器皿事先清洗干净用开水烫一遍消毒 ， 以免因容器不干净影响酒曲发酵而导致酿酒失败 。

• 留下|不要的菜篮子扔还是不扔留下养多肉，掌握5步操作美翻天
• 些水果|有“3种果核”不要扔，留下一点栽盆里，7天就发芽，来年结果旺盛
• 立冬|立冬后，记着多吃“五白”，少吃“三样”，一家人平安过冬身体棒
• 猪肉|立冬后，鸡肉猪肉靠边站，多吃此肉，鲜嫩多汁，好吃又营养
• 菜心|立冬后，鸡肉猪肉靠边站，多吃此肉，鲜嫩多汁，好吃又营养
• 鸡蛋|立冬之后，6款素汤多给家人喝，不放肉也很鲜，应季而食温暖过冬
• 白菜|立冬后，大鱼大肉靠边站，多吃这3样素菜，对肠胃好，营养又解馋
• 萝卜汤|立冬后，宁可不喝牛羊汤也要喝它，成本不到2块钱，汤汁鲜美又营养
• 菠菜|立冬后，少吃猪肉牛肉多吃它，每天炒一盘，补钙补铁，脑瓜更聪明
• 莲藕|立冬后，老公最馋这菜，我家每周准吃2次，麻辣鲜香，上桌就光盘