生活非常甜|幸福的生活其实很“简单” 周五傍晚

周五傍晚，工作繁忙的一周终于结束了，匆忙的脚步刚踏进家门，就看到满地都是孩子们的玩具，茶几上堆放着未看完的书，沙发上囤积了好几天的衣服还未叠，地板上的污渍远远地就可以看到……
晚餐时，孩子们吵着明天要去公园玩，可是还有那么多的家务需要做，周六晚上又有朋友聚会要参加，本想用来放松的周末，似乎比上班还要累，心情也不免烦躁起来。
杂乱的家务、厌倦的聚会，以及繁忙的工作占满了我们的生活，想找个喘口气放松的时间都觉得困难，还提什么我们向往的“幸福生活”呢！

文章图片
根据《2020年世界幸福报告》，幸福指数排名前十的国家欧洲占了九个，其中五个北欧国家（芬兰，丹麦，挪威，瑞典和冰岛），这五个国家每次都能进入前十名，排名第一的芬兰已经连续三年位居榜首。日本作家本田直之曾亲自前往“世界幸福排行榜”前几名的北欧国家去了解当地居民为什么会有这么高的幸福指数，他发现这与北欧人秉持的崇尚物质简朴、精神丰盈的“Lessismore（少即是多）”的简单生活方式是离不开的。
“Lessismore”是由德国著名的建筑师路德维希·密斯·凡德罗提出的一种建筑理念，是一种提倡简单，反对过度装饰的设计理念，他认为简单的东西往往会带给人们更多地享受。逐渐这种理念也被引入到生活方式中，而这种极简生活理念也被扎克伯格、乔布斯等名人一致推崇。
那么“极简主义”到底是什么呢？
日本作家佐佐木典士认为：①将个人物品数量减至最低。 ②为了重要的事物减少其他事物的行为，这样做的人就是“极简主义者” 。
享受“充裕的时间”是幸福的必要条件，那些杂乱的家务、各种的聚会、繁忙的工作，让我们遗失了很多和家人相伴、自我成长和学习以及独处冥思的美好时光，如果我们用“极简主义”的理念去面对这些问题时，会对我们的生活带来什么样的改变呢？
01家居环境的极简
相信很多人都有过这样的经历和感受，每当我们搬到一个新住所，从最开始的集体宿舍，到精心挑选的租房，再到心仪已久的自购房，最初搬进去的时候，我们都会激情满满地打扫整理，把自己喜欢的各种装饰布满房间。兴奋期过后，我们会慢慢地发现打扫房间成了一件非常痛苦的事，房间内的一切都变成了负担。
因为在这个过程中，每当我们外出旅游、逛街或刷网店时，总会不由自主地给家里添置一些大大小小的物品。随着物品的增加，房间渐渐被这些物品所占据，我们的活动空间越来越小。很多物品其实都不会经常用到，甚至从买回来就只是静静地躺在那里等待着灰尘的洗礼。当我们在打扫卫生时，因为物品的数量越来越多，打扫的工作量也在不断增加，每周花在打扫上所需的时间占据了我们大量的休息时间，随之心情也会受到负面影响，汗水中充满了抱怨与不满，甚至可能会引起家庭纷争。
如何改变这个状态呢？让我们来试试这样的方法：抽出一个周末时间，在客厅找一块空地，将家里放了超过一年以上未用过的物品先清理出去，包括衣物，因为四季未动用过，多数都是不会再穿了；把堆在床底和房间角落的杂物也清理出去，其实这些都是藏污纳垢的地方，真的很影响家居环境；书柜里看过的书和久未动过的书，还有那些孩子们不再喜欢的玩具，也都清理出来。
当我们看到客厅中间堆放着的满满这些物品，不要心疼、不要犹豫，因为它们对于你来说其实早已失出了价值，反而占用了你的大量时间和空间。对于旧衣服、书籍之类的，我们可以选择放到旧物回收箱或是捐赠给他人；而对于其他装饰摆设、瓶瓶罐罐、包装纸盒之类的物品，我们可以大胆地丢弃，当你在丢弃的刹那间你会感到无比的轻松。经过这一次的清理过程，会让你更加清楚什么是“必需”品，在以后的购物中也会因为这次清理时的“心疼”会再三考虑购买的必要性。