羊爸爸|即可有效避免孩子生病，避免错误的辅食( 二 ) 这是一个令无数新手妈妈纠结头疼的话题

病前吃的鱼汤面，还有大骨头汤，菜饭，鸡蛋，蛇果，牛油果，母乳，昨天开始吃粥，加点青菜，然后母乳。昨天大便不成型，很粘，颜色黑，有些酸臭，量挺多的.
肉蛋奶水果都添加了，发病前的杂乱的辅食添加，出现了消化不好，大便的形状软硬气味都不好了。
案例4：女儿7个月。咳嗽痰多，呼吸声较粗，鼻塞流涕，喷嚏。
6个半月后有添加小米油。辅食后要吃奶，这样一顿喂饱，这么做了几次。发病前出现便秘，表现出胀气的症状，排屁都显得困难一样，排出来的屁跟屎一样臭。开塞露5毫升，拉出很厚很厚很臭的屎。感冒后，便秘倒没有了，每天拉1-2次，但大便很烂很粘，颜色偏深黄。
睡眠一直都不好。经常容易突然啼哭，惊醒。
本身睡眠状态一直都不好，加上辅食后立即喂奶，这样几次，超过脾胃的负担，现在：便秘腹胀臭屁，睡眠经常容易突然啼哭，惊醒。
这四个案例我们可以看到的：
1.都在辅食添加期。
2.吃的比较“营养”
3.“大便都不行”
总结就是：
这些是不合适的辅食
就算是在宝宝正常状态下的辅食添加，也容易出现一些情况，比如：过敏，起疹子起疙瘩，腹泻或者便秘等，这个时候不论是中医西医的选择都是停辅食。

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▲米油
那么，如何来解决辅食添加所带来的问题呢？
通过观察孩子的大便，食欲，睡眠情况，以及其他健康状态，来灵活的调整孩子的辅食添加。有情况的时候，减少种类，减少数量。
1.“食后不可与乳，乳后不可与食，小儿脾胃尚弱，乳食并进，难以消化，初得成积，久之成癖成疳。 ”翻译成人话就是辅食和母乳或者奶粉需要分开喂，喂了辅食不能马上喂母乳或奶粉，喂了母乳或奶粉不能接着喂辅食。宝宝脾胃功能还没发育成熟，消化吸收功能还在成长，母乳（奶粉）辅食连着吃，很难消化，容易积食，积食久了加重了会变成疳积。不能理解的妈妈自己试试吃饱饭再喝一杯奶，感受一下。
2.不饿，不喂。喂的过程，宝宝注意力出现转移，避开勺子，想玩玩具或者爬起来坐不住，不喂。就算是只吃了一口或者两口，宝宝已经表达出不想吃的意图，不喂。相信宝宝，相信他发出来的信号。
3.孩子大便、睡眠、胃口、情绪出现问题，暂时停掉辅食，只喂母乳，奶粉宝宝试着减少奶量，奶粉泡稀些。或者可以用米油，较为稀的米浆来代替，稍大一些的宝宝，可以改为只喂白粥。耐心等待宝宝状态恢复。在宝宝状态好的时候，可以尝试添加新的食物种类。然后观察大便和睡眠，并做记录。
4.辅食尽量少添加寒凉食物。包括性质寒凉（黄瓜、西瓜、柚子、梨等，黄瓜和西瓜三伏天可适量食用）和温度凉（冷饮、冰淇淋、及冰箱内取出的食物等）；下午四时以后不吃肉及死面类不易消化食物、水果、糖、巧克力、太甜的点心和蛋糕等；晚上睡前两小时及入睡后不要添加任何食物。
5、不要过早添加辅食、也不要一开始就添加难消化的肉蛋水果等。药王孙思邈在《千金要方》写到：“儿早哺者，儿不胜谷气，令生病，头面身体喜生疮，愈而复发，令儿尪弱难养。 ”
北宋儿科医家阎孝忠在《阎氏小儿方论》写到：“半岁以后，宜煎陈米稀粥，取粥面时时与之，十月以后，渐与稠粥烂饭，以助中气，自然易养少病。唯忌生冷油腻荤茹甜物。 ”

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▲红萝卜米糊
上面两段说的意思是：宝宝的辅食适合6个月后加，加太早了，就会伤及脾胃，孩子容易体弱难养，易出现各种皮肤问题。第一口辅食要吃“米油” ，等十个月后，再逐渐吃稠粥，来养脾胃，要忌口生冷油腻、不干净、过甜的食物，这样孩子自然好养少生病。