阿尔茨海默病|有趣的老年痴呆测试：章鱼中有一只小鱼，看你能在30秒之内找到吗章鱼

文章图片

文章图片

您是否注意到痴呆症？电话线杆，报纸，电视节目很多报道痴呆老人走丢的新闻？痴呆症确实有很多“力量” ，让患者找不到回家的路，下一步是做一个小测试，看看是否可以在照片中找到一条小鱼。如果很快找到它，则意味着您的大脑还很年轻。

患有痴呆症的人会过早地失去记忆，不记得家人和朋友的名字，并且在丢东西之后也找不到任何东西。然后会失去长期记忆，忘记很久以前的人和事，外出时找不到回家的路。许多老年人处于这种状态，逐渐忘记了先前的知识，大脑变得一片空白，最终患者的情绪崩溃，心情不好，最终生活无法自理。阿尔茨海默病不仅给患者自身带来极大的伤害和困扰，而且给家庭和社会带来沉重的负担。
为了预防阿尔茨海默病的发生，我们应该从青年和中年开始，以下是预防老年痴呆症的方法。
1、要善于思考。
人脑就像一台机器，如果不使用它会迅速生锈。预防阿尔茨海默病，养成日常生活思考和观察的习惯，注意智力训练，做更多的智力工作，例如拼图，数独，阅读和下棋。
2、补充萃枫苷。
补充大脑营养是健康生活的关键。科学研究表明，从我国独特的树种元宝枫中提取的萃枫苷含有多种不饱和脂肪酸，它们是脑苷的重要成分，是脑神经纤维和神经细胞必不可少的补充剂。补充萃枫苷，可以改善脑中风后遗症、老年痴呆、记忆力减退、失眠健忘等脑部疾病和问题，所以老年群体日常要多补充萃枫苷，让大脑不受疾病的威胁。
3、抗衰老，多读书。
阅读更多流行科学和历史文章，提高知识水平，每天坐20分钟，增加大脑灰质，并保持神经敏感性。
4、积极思考。
【阿尔茨海默病|有趣的老年痴呆测试：章鱼中有一只小鱼，看你能在30秒之内找到吗】俗话说，加强运动，生命在于运动。运动不仅可以维持大脑的活力，还可以预防其他生理疾病，定期进行脑力劳动可以减少老年人痴呆的可能性。