营养与睡眠|从主管到专员：我的这段职业下坡路，望你引以为戒，工作8年( 二 ) 01“谁能想到我现在都快30岁了

这些都不算，让张红崩溃的因素还在后面。
在做需求分析报告时，主管对细节要求非常严格：从数据分析的措辞到表格中的字体大小等一切。需要领导反复审核后才能对外提交。
有一次，已经是晚上八点了，张红还在办公室里修改数据，因为第二天一早就要上报了.换了之后，张红觉得她简直受不了了。她回忆说，这些年来，她从一个初出茅庐的新人爬到了主管的位置。但是，忍不住要试探一下水互联网公司。不到两年，就这么“毁”了。 ——自己被从主管的位置上拉下来降职，还让一个20出头的“毛孩子”对自己大吼大叫。
“我真的很想愤然退出，但现在我很尴尬。我做需求分析才几个月，经验和技术都不熟练。管理线被自己折腾坏了，不可能回去做电商运营了.唉，现在感觉真的很卡，上不去下不去。我现在该怎么办？”
03
纵观张红的叙述，我能感觉到她充满了负面情绪。 “我们不妨做一个大胆的假设， ”我说。 “如果辞职来新单位，会不会遇到像今天这样的麻烦和问题？”
“晓璃，先生你问的问题正是我所关心的。就像我刚才说的，因为我的管理生涯被打断了，如果换了一家公司，我可能无法如愿以偿的达到管理岗位，可能还需要受制于人。这个时候不知道自己的直属领导是什么样的气质和特点.也许比这更好，也许比现在更糟。 ”张红激动地说。
经过梳理和分析，张红今天的困境主要源于以下三点。

文章图片
1.没有系统整理你的专业需求，导致睁一只眼闭一只眼
比如张红离开A公司，搬到这家互联网公司的时候，她只专注于对薪资和薪酬的需求，却忘了系统地分析其他可能出现的问题。比如面试官提到企业可能面临变革，她能接受哪些变革？心理准备够了吗？团队和领导风格是你最喜欢的吗？如果不喜欢，怎么调整？
对于这一系列问题，张红显然缺乏考虑。
现在，关于是否留下的问题，张红首先需要知道的是他的核心职业诉求—— ，也就是说，如果他这次离开这家公司，是为了什么？如果这个需求无法满足，有没有其他的途径或渠道？
2.职业转型有点草率，考虑不周
例如，当张红搬到一家互联网公司时，外部刺激是他的同事小刘成功的职业转变，但问题是，小刘成功的背后是什么因素？当你转行到张红？时，如何最大限度地提高你职业转变的成功率
这些也是张红从未考虑过的事情。
因此，在小刘进军互联网行业的消息刺激下(据说做得不错) ，张红没有收集到任何关于新行业和相关岗位的信息，更不用说预测风险和压力，导致背后的现实与之前的预期差距很大。
3.使用情绪很容易，理性思维需要加强
在张红的叙述中，显然他对自己年轻的上司有很大的怨恨和不满，但问题是，上司的这些要求是只针对张红，还是针对所有人？这些要求是工作需要还是领导偏爱？等等，这些都需要详细分析。
然而，张红不耐烦了，出了问题很容易情绪化，这实际上对她的职业发展非常不利。
04
随着咨询的推进，张红逐渐认识到自己的问题。
那么，我们现在应该为张红做些什么呢？
1.坦然面对事业下滑的现状，接受自己的负面情绪由于上述种种原因，张红现在处境尴尬。但是，已经是这样了，不能让时间倒流—— 。所以，不如面对未来，接受今天不如意甚至失败的职业状态，找出真正的差距。
2.注意积极多变的层面
在张红，这里有两个主要问题：——
一、如何改善与领导的关系。让今天的工作更顺利更满意？
二是如何定位未来的职业方向。是技术岗还是管理岗？