专注海洋|家长专栏：男孩比女孩更难集中注意力？是真的吗？先问大家一个问题：你觉得男孩和女孩哪

先问大家一个问题：你觉得男孩和女孩哪个的注意力问题可能更多？
很多家长都会觉得是男孩的注意力更容易出问题。因为女孩可以安静地坐下来看绘本或者玩过家家。但男孩总爱跑来跑去，打打闹闹，连玩乐高都不安分。

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但是，在科学家的统计数据中，有注意力问题的男孩和女孩所占的比例是相同的。
虽然男女比例一致，但临床上男孩被诊断出患多动症的比例比女孩高三倍，并且在世界各国都是如此。
为什么统计的数据和临床诊断的结果有出入呢?
这是因为注意力有问题的男孩经常做小动作，容易被老师和家长发现，自然更容易被送去诊断和治疗；而当女孩注意力不集中的时候，很可能会走神儿、做白日梦，相对隐蔽，也就不会被家长和老师察觉。
专注海洋有话说：
并不是女孩的注意力问题比较少，而是是男孩和女孩在“注意力有问题”这件事情上具体的行为表现有所不同，所以她们的注意力问题不易被发现，也就很少会被送到医院了。

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根据临床科学家的研究，注意力方面的问题主要分两类：
第一类是外在表现，冲动、无法控制自己的行为，比如精力过于旺盛，喜欢蹦蹦跳跳，不停说话或者喜欢在别人讲话的时候插话或打断别人正在做的事，上课的时候老是做小动作，大多数男孩属于这类情况。
第二类是内在的不专心，不能集中注意力在一件事上，比如，上课的时候走神儿、开小差。最明显的就是做白日梦，看起来在专心听讲，其实心思早就不知飞到哪儿去了，大多数女孩属于这类情况。
虽然从整体上看，注意力有问题的表现存在一些性别差异，但孩子间的个别差异很大，男孩也可能会做白日梦、开小差，女孩也可能冲动、不能控制自己、爱讲话或做小动作。
所以不要一看到这些症状，就忙着对号入座，因为这些注意力有问题的表现，每个人多多少少都会有一点儿。只要没有严重影响学习和生活，就不用特别紧张。

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如果家长还是担心怎么办？没关系，因为孩子的注意力问题，是可以通过日常的行为训练改善的。
在训练之前，我们需要做几件事情：
1、让孩子对于自己过动的行为有清楚的认识。很多孩子其实不知道自己的行为是有问题的，所以你的指责对他们来说只是一种恼人的唠叨。
最简单的做法是，录下孩子做事时的影像播给孩子看，让他知道原来自己做事时有这么多小动作。
2、找出让孩子过动的原因。有些孩子就是天性能量太多，有的是特别容易受到干扰，而有的则是抑制能力差，想到要做什么就会去做。
3、针对孩子过动的原因规划不同的控制训练方案。如果是天性能量太多，可以引导孩子在自己觉得能量过剩时，做一件事情来发泄能量。
训练游戏

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一、针对男生的注意力训练游戏
可以从孩子的兴趣出发，孩子最喜欢游戏，通过游戏来学习是最有效的。
针对男孩和女孩各自的注意力问题，可以用两个小游戏提高他们的注意力。当然，从个体来看，这两类问题，每个人多多少少都会有一点儿，所以这两个游戏男孩和女孩都可以玩。
男孩的注意力问题主要表现为冲动、无法控制自己，所以我们和男孩玩儿的游戏就要以这个为出发点， “一二三，木头人”就是很好的选择。