疫苗|抗癌疫苗再获突破！一名化疗无效的晚期患者，已实现临床治愈( 二 ) 抗癌|癌细胞|肿瘤|用药指南

1.戒烟
美国90%的肺癌是由抽烟引起的， 3%的肺癌是由二手烟引起的，控制烟草不但能够预防肺癌，也能预防其他的一些肿瘤疾病。
【疫苗|抗癌疫苗再获突破！一名化疗无效的晚期患者，已实现临床治愈】2.饮食合理
饮食合理有度是各方面的摄入都符合人体自身的需求，多吃谷物粗粮，多吃蔬菜水果，限制红肉以及高脂肪肉类的摄入量，同时限制饮酒，这对于身体同样有好处。
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3.多运动
生命在于运动，这不是一句空乏的口号，研究显示，每天散步一个小时，就能将结肠癌的可能性降低46% ，医学上的建议是每天进行一个小时的中度运动，对于身体有好处。
4.注意遗传因素
很多癌症都有遗传性，所以在直系亲属中了解致癌因素，如果有遗传的倾向，可以提早做好必要的准备，积极进行预防。
总之，癌症的治疗和预防是同等的，建立健康的预防意识，对于抗癌的作用同样很大。
参考资料：
[1
《一辈子不得癌的4个方法 9食物防癌抗癌》人民网 2015.1.10
[2
《癌症预防成可能，疫苗研究有重大突破》科技新报 2018.12.26
[3
《癌症疫苗：研发成功率倒数第一》丁香园 2014.4.7
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