肝脏|常饮酒的人，身体若有这3个变化，可能说明你该“戒酒”了肝脏

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肝脏对于人体来说起着特别重要的作用，如果是肝脏受损，就会影响到身体的健康，在肝脏中含有一种代谢酶，这种酶元素就能够帮助修复肝脏，降低酒精对我们身体的伤害，如果这种代谢酶的含量不足，那么该细胞将会受到损伤，身体也会发生相应的变化，经常喝酒的人身体若没有这三个变化，那么就恭喜你了，肝还算干净。
常饮酒的人，身体若有这3个变化，可能说明你该“戒酒”了
变化一、酒量突然变差：
如果是肝脏受损的话，身体摄入，平时能承受的酒精含量之后，就会很容易出现醉酒的情况，因为肝脏中的修复门分解的比较少，肝脏内部受损了，没有办法修复酒精的代谢产物，就会出现酒量突然变差，如果，有这种情况的话，就不要再继续喝酒了。
变化二、晨尿长期又浓又黄：
【肝脏|常饮酒的人，身体若有这3个变化，可能说明你该“戒酒”了】人体正常的晨尿是淡黄色的，如果是肝脏受损，就会导致晨尿的颜色变深，因为肝细胞受损的话，胆红素代谢紊乱，就会随着尿液一起排出体外，尿液看起来就会又浓又黄，如果是短期内的尿液变黄变浓，那么有可能是因为喝水太少的原因，所以说也并不能够一概而论。
变化三、皮肤突然变差：
观察身体健康状况，最直接的部位就是皮肤了，如果是长期喝酒，就会让肝脏受到伤害，那么皮肤就会变得比较粗糙暗沉，出现黄褐斑，眼眶的四周也会发黑，如果出现这种情况，排除皮肤不好和熬夜的人群，那么就要注意了。
怎样减少喝酒对肝脏造成的危害：
喝酒对人体的健康会带来很大的影响，但是有很多人却没有办法戒酒，长时间喝酒的人，要避免空腹喝酒，过量的饮酒，在酒后喝浓茶，或者是饮酒过凉，这一些饮酒的习惯都可能会加重喝酒对人体造成的伤害，所以在喝酒的时候一定要尽量避免了。
肝脏是人体很重要的器官，如果是肝脏不好，就会容易诱发其他的疾病，经常喝酒的人一定要保护好肝脏，如果你没有以上三种变化，那么肝脏还算健康，建议大家要保持良好的生活习惯，经常吃一些护肝的食物，还要避免长期熬夜，那么肝脏会越来越健康的。