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写在最后
实际上 ， “坚持运动锻炼并不等于健康和长寿” ， 要适量因人而异 。 过度运动锻炼将导致更快的心率 ， 更快的新陈代谢 ， 细胞分裂和衰老也将加速 ， 而适当的运动是根本 。
【玲媛健康堂|病不找身体好，为什么坚持锻炼还是总生病？医生：重视好5方面】以上图片来自网络

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