山药|秋季,吃花生板栗不如吃它,一次囤10斤,冬天随手一炒比肉还香!( 二 )


做法:
1、需要的食材准备好 。
2、山药豆放入水中 , 加一勺面粉 , 搅拌浸泡一会 , 洗去表皮的泥沙灰尘和杂质 , 接着用清水淘洗干净 , 捞出控干水分 。
3、将山药豆放入蒸锅中大火烧开转中火蒸 。
4、继续蒸20分钟左右蒸熟 , 可用筷子能轻松扎透就熟了 。
5、小葱洗净切葱花 , 姜蒜切末 , 红辣椒切圈 。
6、锅中加适量油 , 烧热将辣椒圈和蒜姜末小火炒香 , 倒入蒸好的山药豆翻炒片刻 , 放入1勺生抽 , 半勺盐 , 花椒粉 , 孜然粉调味 。
7、翻炒山药至山药豆表皮起皱 , 放入切好的葱花 。
8、翻炒均匀关火 , 出锅装盘食用 。
9、这道孜然山药豆 , 咸香软糯 , 既是菜也是零食 , 孩子很喜欢 , 比花生米还好吃 。
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