蒋勤勤|44岁蒋勤勤近照流出，新剧未播先火，颜值恢复身材曼妙被赞自律电视剧

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说到蒋勤勤，很多00后、10后可能对这个名字很陌生，但大家一定都看过她出演的电视剧《风云》，她在这部剧里的精彩表现受到了很多人的称赞，剧中的她长相精致，一袭古装加持下的她更显得温婉动人。
蒋勤勤今年已经44岁了，最近她出演的一部电视剧未播先火，看着镜头前身材纤细的蒋勤勤，广大网友纷纷夸赞她的自律！
蒋勤勤的婚姻是令人羡慕的，她和她的丈夫陈建斌因戏结缘，两人婚后育有两个孩子，小生活过得有滋有味，而她的丈夫把她可以说是宠成了小公主，捧在手心怕摔了，含在嘴里怕化了。
之前她因为怀孕体重暴增，没有了以前灵动的模样，她的丈夫没有嫌弃过她，一直在默默的鼓励她、帮助她减肥，可以说蒋勤勤是在爱的世界里减肥成功的。
减肥成功的她出演了最近这部电视剧《当家主母》，蒋勤勤在剧照里身材纤细、皮肤白皙，有以前的风范，虽然还没播出，但是光看剧照就足以吊人胃口了！
而对于她是怎样瘦身成功，很多网友都表示很好奇，在一档综艺节目中，蒋勤勤被问到减肥这个事情，她大方的分享了自己的经验，表示第一要有极高的自律，第二个就是要搭配上合理的运动，才能使减肥事半功倍！
我今天要给大家介绍几种在家就能做的运动，第一个就是普拉提，我们可以看到图片中仅仅只需一根绳子，就能够达到很好的运动效果，不仅能够拉伸我们的身体，更能够出汗减脂，适合任何一位想要减肥的小伙伴们！
【蒋勤勤|44岁蒋勤勤近照流出，新剧未播先火，颜值恢复身材曼妙被赞自律】第二个对于肥胖的人来说，减掉手臂上的肉是非常难的，但是手臂粗就会让人看起来虎背熊腰的，所以跟着以下图片的动作去减掉手臂上的拜拜肉吧！
第三个想要瘦掉臀部和腹部上面的肉，只需要躺在瑜伽垫上，身体在空中保持仰卧起坐的姿势，每天坚持30秒，我们的身体就会渐渐地变得凹凸有致！
第四个瘦掉大腿上面的肉仅仅需要我们仰躺在瑜伽垫上，腿与水平面成90度，利用拉力绳带动自己的肌肉运动起来，这种方法能够很有效的帮助大家减掉大腿上面的多余的肉！
想要减肥的小伙伴们，一定要动起来，这款拉力绳能够满足小伙伴们的多重需要，赶紧买起来吧！