糖果妈妈|宝宝睡觉不踏实，这套睡前流程做到了吗？，吐奶、惊醒、放下就哭( 二 ) 婴儿从出生后到一岁之间

不论是母乳喂养还是奶粉喂养的孩子，在吃过奶后，都要先拍嗝再哄睡。
具体做法为将宝宝竖抱起来，头靠在妈妈肩上，一只手托住臀部，一只手轻拍宝宝背部，直到听到宝宝发出嗝音再放下。

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2.调整被褥与衣物
给宝宝穿衣切记不要束缚宝宝，而是让婴儿以最放松的状态自然入睡，由于在子宫内胎儿多为蜷缩状态，婴儿也多数喜欢蜷缩双腿，手臂自然摊开的睡姿，不用刻意纠正。
只要宝宝背部温暖微微出汗，就表示孩子不冷，不必过多地加盖被褥与衣物。
3.做好睡前准备
婴儿大部分时间都处于浅睡眠状态，因此婴儿的睡眠环境一定要安静，防止惊醒孩子，同时为保护孩子视力，在夜晚不宜开灯睡觉。

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糖果妈妈叮嘱：如果宝宝哭闹不休，注意观察孩子的外貌、排便、体温有无明显异样。
我是糖果妈妈，一个学习成长型宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。