糖果妈妈|宝宝睡觉不踏实，这套睡前流程做到了吗？，吐奶、惊醒、放下就哭婴儿从出生后到一岁之间

婴儿从出生后到一岁之间，是需要父母投入精力最多的年龄段。
执笔：胡蝶
编辑：胡蝶
定稿：欧阳比文
成为妈妈后，最明显的变化就是作息规律完全跟着宝宝转，有时候刚想闭上眼睛歇一会，刚才还睡着的娃不知怎么又醒了。

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频繁惊醒的娃让新手爸妈苦不堪言，但实际上，宝宝才是对睡眠最需求最强烈的那位，如果宝宝在睡眠过程中常有些小插曲，很可能是宝妈的一些睡前准备没有做到位。

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【糖果妈妈|宝宝睡觉不踏实，这套睡前流程做到了吗？，吐奶、惊醒、放下就哭】孩子睡觉特别不省事儿，睡前流程做到了吗？
晓静在宝妈群里抱怨，自己当了妈后，已经连续三个月没有睡过一个超过六个小时的觉了。尽管小婴儿确实都是睡短觉，但是喂奶的活儿完全可以爸爸代劳呀。
提起这个晓静更是一脸幽怨：“我家孩子好像特别不省事儿，总是没头没脑地哭，孩子不会说话，我也不知道是哪出了问题。 ”

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热心的宝妈们七嘴八舌讨论起来：“是不是肠绞痛，你给孩子飞机抱了吗？”“喂奶之后拍嗝了吗？”“拍个照我们看看穿的什么衣服” 。
晓静顿时有些招架不住，让孩子睡个好觉，还有这么多睡前流程要做吗？

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睡眠对婴儿十分重要，直接影响发育进度
婴儿出生后平均每2~3小时需要进食一次，其余时间都在睡眠中度过，随年龄增长，清醒时间越来越长，睡眠越来越规律。

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睡眠期是婴儿继续身体发育的时间段，能睡个好觉不仅是对妈妈的解放，对孩子来说更是直接影响发育速度与健康状态。

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孩子吐奶、惊醒、放下就哭，可能是出于这些原因
1.肠胃不舒服
幼儿在出生后相当长的一段时间内，消化系统都处于较为稚嫩的状态，肠道发育不完善，饮食上稍有差错就会引起不适。
吃得太多、吃的太少、胀气、肠绞痛都会让宝宝在睡梦中因不适醒来，妈妈与爸爸要熟练掌握“飞机抱” 。

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2.惊跳反射
惊跳反射又称莫罗反射，多发生于0~3个月婴儿，在婴儿平躺或睡眠时，突然受到惊吓而做出手指张开，双臂伸直，甚至双腿也会绷紧的动作，多会在四个月左右消失。
惊跳反射是婴儿与生俱来的本能反应，主要是由于宝宝太小，对外界刺激较为敏感。
3.长牙
婴儿多在半岁至一岁之间开始长牙，直到2周岁前乳牙全部出齐。

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很多宝宝的长牙过程并不顺利，在小牙萌出的过程中，宝宝会出现口腔不适、牙龈肿痛、流口水等问题，即使是睡梦中，也常会用小手拍打腮部，哭闹难哄。
妈妈可以为宝宝准备牙胶，通过刺激牙床，帮助他缓解不适。

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哄宝宝睡觉前先做这些，入睡更轻松
1.拍嗝