冯提莫|冯提莫，体重77斤，减肥秘诀“很简单”，3种食物不吃就瘦了米饭

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【冯提莫|冯提莫，体重77斤，减肥秘诀“很简单”，3种食物不吃就瘦了】

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提到冯提莫，大家肯定很熟悉，著名的网红，凭借甜美、可爱、娇小的形象，吸引了无数人的关注！
一直以来，小编都以为冯提莫从小就那么好看，好看是因为基因好！直到后来，在看她的相关采访的时候才知道，她早年时候，其实并没有那么好看！
据冯提莫在接受采访的时候爆料称，自己小时候其实一直都胖胖的，体重足足有120斤，每次去看表演，看着舞台上瘦瘦的演员，都幻想自己如果也能那么瘦该有多好！每次看完演出，回家看着镜子里的自己，都觉得自己不够精致，这样多次之后，终于下定决定减肥！
冯提莫的减肥效果，还是很明显的，从当初的120斤，瘦到了现在的不到77斤，整整减重40多斤，才有了大家现在看到的甜美小仙女！
肯定有很多女生想要知道，冯提莫是怎么减肥成功的，更想知道，我们能不能用同样的方法减肥成功。其实，冯提莫在接受采访的时候，也分享了自己的减肥秘诀，最主要的就是3种食物不要吃！
首先是不吃主食。冯提莫称，自己减肥最主要的方法就是不吃米饭等主食，主食是所有食材中，最容易引起发胖的，不仅热量高，还会引起血糖上升，让脂肪更容易堆积！几乎所有的减肥方法，都要求要少吃米饭，但是不建议大家像冯提莫一样完全不吃米饭。
其次，减肥中不吃油腻的食物。油腻的食物，往往代表高脂肪，而高脂肪，又代表高热量。任何食物，只要经过了高油的烹饪，热量都会直线上升，轻松热量翻倍，大家减肥中一定也要少吃。
最后，减肥中不吃甜食。甜食是减肥的大敌，不仅本身热量高，还会引起血糖上升，让脂肪更容易堆积，有些甜食中还含有大量的奶油，热量就更高了！甜食，也是引起皮肤书衰老的重要原因，大家无论为了减肥，还是为了护肤，都不建议吃甜食！
当然，除了上述3种食物不吃之外，冯提莫在减肥期间，还一直坚持运动，这也是为什么减肥效果那么好的原因之一！