娃娃鱼|改变：我们为什么会掉进“群”理论的思维陷阱？3个方法帮你解决水底奥秘

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阅读使人充实，分享使人愉悦。文章结尾附有思维导图，帮你梳理文中脉络精华。欢迎阅读，你离知识又近一步。
今天分享的书籍是《改变》。
保罗·瓦茨拉维克(Paul Watzlawick)是美国斯坦福大学医学院精神病与行为科学系临床教授，帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心研究员。其专长于对沟通行为与模式的分析，代表作为《人类沟通的实际行为和《建构的现实》。
约翰·威克兰德(John Weakland)是帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心研究员，其专长于家庭治疗、婚姻治疗和儿童治疗，曾与保罗·瓦茨拉维克合著了家庭治疗的重要著作《互动的观点》。
理查德·菲什(Richard Fisch)是帕洛阿尔托心理研究院精简治疗中心创始人，并担任该中心的主任。菲什主持的帮助治疗师应用精简治疗方法解决咨询难题的工作坊遍及世界各地。其代表作有《改变的策略》和《胁迫性案例的精简治疗》。
我们的日常生活中，合平常理及遵从逻辑的思维方式．确实是一种解决之道，但有时中规中矩的做法反而导致失败，而那些看似不合逻辑和非理性的行动，却出乎意料地使问题得以改善。这种矛盾悖论的现象．正是本书所要探讨的主题。也就是说这本书告诉我们：当我们陷入困境的时候，在某些情况下需要改变的也许并不是困境，而是构成困境意识的整个思维框架。
01、为什么我们会掉进思维陷阱第一次序和第二次序的英文是first order和second order ，也可以把它翻成一阶和二阶。这到底是什么意思呢？一句话来解释：第一次序就是站在比较低的层次上，第二次序就是站在比较高的层次上。
很多人都做过所谓的清明梦，就梦里面你还在琢磨自己是不是在做梦。你在梦里面觉得自己起来刷牙了，然后上班了，实际上你还在做梦。那么在做清明梦的时候你试图改变，但仍然挣脱不了做梦的这种情况，无论做怎么样的改变，本身的结构都没有变，因为你还在梦里面。但我们要追求的就是闹钟铃响的那一刻，你从梦里面完全挣脱起来，进入了一个真正的更高的阶段，那就是真正的梦醒时分。这就是第二阶或者第二段位的变化。
1、群理论
群是一种特殊的集合，群的下属的成员之间有一些关联，这些关联使得群与群之间就有界限了。哪些特征能够使得群与群之间的成员能建立起密切的关联呢？
第一个点就是有封闭性。假设某人的自行车被偷了，被偷了以后他非常不爽，但他没有去报案，报案就是从一个更高的角度去看问题了。他顺手偷了另外一个人的自行车。这是否改变了偷窃的大环境呢？没有，这反而加剧了整个环境的糟糕程度。所有在偷窃的环境里面的人就构成了一个群。
那么数学语言“群的封闭性”在这个语境里面指的是什么呢？就是偷窃关系如果发生在任何两个成员之间，或者叠加地发生，都不会使得任何成员脱离被盗窃的诅咒。结果所有人就像中了魔咒一样锁死在群里了，在这个群里面所有人都是受害人，所有人都是加害人，所有人被偷，所有人偷别人的，社会关系是一塌糊涂。
总而言之就是入群有风险，封闭难出圈。所以群的封闭性就充分体现了如果我们锁死在一个低层次看问题，可能给所有人带来麻烦。
群的第二个特点，叫结合律。结合律也是数学语言，什么意思呢？就是两个任意群成员之间的关系，即使前后彼此对调了，还是不影响结果。比如，你说1+3和3+1有什么区别？没区别。
群的第三个特点：群里面有“单位元” 。这本书的中译文的作者把它翻成“恒等成员” 。它的特点是什么呢？它好像表面上啥作用都不起，但还是起到了某种隐蔽的作用，这个作用就是基准的作用。

假设有一个群，群里面所有的成员都是用加号加以联系的，叫加法下封闭。这时候就有一个单位元在起作用，就是“0” 。 “0”的特点是什么呢？就是任何群的成员加上“0”还是他自己。 5+0=5；0+0=0 。 “0”是派什么用处的呢？是来帮助别的成员来校准自己的。

那么这样的一个特征，在日常生活中是怎么落地的呢？这就是我们日常生活中所说的“零操作” ，就是指你做的这件事情，对于群的整个特征来说，没有做出任何的改变，你做的是一个无用功。