第1个榛子 ， 可能很多的人对他并不是感到非常的熟悉 ， 因为对于中国人来说喜欢吃的是板栗 ， 那么板栗的口感吃起来会更加好一些 ， 在中国榛子又叫做山板栗 ， 对于很少的人应该是吃过的 ， 可是在国外是没有板栗的 ， 所以说他们是非常喜欢吃榛子的 。

----这4种过年必备的坚果 ， 营养价值丰富还补脑 ， 你家买了几种呢？//----

第2个巴旦木 ， 这个也是必备年货当中的一种 ， 那么有很多的人都会认为巴旦木就是杏仁啦 ， 其实这是一个错误的认知 ， 巴旦木它是一种叫做扁桃的植物的内核 ， 对于巴旦木的营养价值也是非常的高 ， 如果你经常吃的话 ， 有保护肌肤有益心脏 ， 健康的功效 ， 而且还能够控制体重 ， 所以说在过年的时候巴旦木更是在过年的时候必备的坚果了 。

• 癌症复发和转移一样吗？4种癌症复发率较高，赶紧记起来了
• 死亡|人死之前真的会有先兆，这4种表现要牢记，做好准备是关键
• 别让压力主导你的人生，4种应对方法要了解
• 心理学：4种诡异的心理学现象，很少有人能够与之抗衡
• 癌症|太节省，当心癌症找上门，4种东西，再不舍得也别省了
• 肥胖|为何有人吃不胖有人喝水都胖？不要太羡慕，吃不胖可能是这4种疾病在作怪
• 不想肌肤衰老，夏天必备的食物，排毒抗衰，美容护肤，滋补身体
• 新结论：世上只有4种病！尤其是这一种，老人要特别注意！
• 长期不吃晚餐的人，不但没瘦，反而还出现4种情况，是什么原因？
• 好物分享丨减肥还管不住嘴？减脂零食快看一看，嘴馋星人必备