2.无辣不欢的吃货 ， 辣椒素会刺激肛门 ， 加大局部供血压力 。

3.便秘患者 ， 用力排便 ， 加大了静脉回流难度 。

4.孕妇 ， 运动减少 ， 腹压增大 ， 阻碍血液回流 。

5.前列腺增生的人 ， 排尿困难 ， 压迫直肠静脉 。

预防保健

1.预防便秘 ， 宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物 ， 少食辛辣刺激性食物 ， 合理调配饮食 。

2.生活要有规律 ， 多进行体育锻炼 。 养成定时排便的习惯 ， 纠正久忍大便 ， 避免蹲厕时间过长 。

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