做法步骤

----青椒糖醋面筋～面筋吃出肉味道//----

1、水面筋 撕成条 开水烫一下捞出沥干水分

----青椒糖醋面筋～面筋吃出肉味道//----

• 青椒跟它一起吃，作用真大
• 青椒和此物一起炒，再贵也别省，补钙质，长个头，血管也通畅了
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