乌枣

----大年初六 ， 桌子上必定少不了这几款美食 ， 家人朋友吃了都赞不绝口//----

此款在人们的食谱中并不常见 ， 但它却是美容养颜的圣品 。 ， 可以补血养血 ， 延缓衰老 ， 还能缓解痛经 。

乌枣营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等 。 以含维生素C和钙质、铁质最多 。 乌枣对男女都是有益的 ， 它含有丰富的膳食纤维 ， 还有助于肠道排毒 。

此款乌枣营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等 。 以含维生素C和钙质、铁质最多 。

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