肺是人体最“娇嫩”的器官,养肺先防8大伤害( 二 )
2.寒 。 肺位于胸腔 , 经络与喉、鼻相连 , 寒邪最易经口鼻犯肺 , 使肺气不得发散 , 津液凝结 , 从而诱发感冒等呼吸道疾病 , 反复如此 , 可致人体免疫力下降 , 或引发慢性鼻炎 。
3.热 。 “肺为娇脏” , 它既怕寒又怕热 。 肺受热后容易出现咳、喘(气管炎、肺炎)等症状 , 如果肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等 。 因此 , 秋冬季进食 , 不宜贪食辛辣、起内热的食物 。
4.悲 。 秋冬万物肃杀 , 容易产生“悲”“忧”的负面情绪 。 《黄帝内经》说:“悲则气消” , “忧愁者 , 气闭塞而不行” 。 说明过度悲哀或忧愁 , 最易损伤肺气 , 或导致肺气运行失常 , 久而久之 , 可导致患严重肺病 。
5.浊 。 也就是浊气 , 包括室内、室外的 , 含有混杂粉尘颗粒、微生物、化学毒物等 , 可以威胁呼吸系统健康的气体 。 如果人长期处于这样污浊的空气中 , 及时再强大的肺可能也受不了 。
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