肺是人体最“娇嫩”的器官，养肺先防8大伤害( 二 ) 肺

2.寒。肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连，寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病，反复如此，可致人体免疫力下降，或引发慢性鼻炎。

3.热。 “肺为娇脏” ，它既怕寒又怕热。肺受热后容易出现咳、喘(气管炎、肺炎)等症状，如果肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。因此，秋冬季进食，不宜贪食辛辣、起内热的食物。

4.悲。秋冬万物肃杀，容易产生“悲”“忧”的负面情绪。《黄帝内经》说：“悲则气消” ， “忧愁者，气闭塞而不行” 。说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常，久而久之，可导致患严重肺病。

5.浊。也就是浊气，包括室内、室外的，含有混杂粉尘颗粒、微生物、化学毒物等，可以威胁呼吸系统健康的气体。如果人长期处于这样污浊的空气中，及时再强大的肺可能也受不了。