据黄浦区消息：让享受退休生活的阿姨爷叔果断冲出家门 ， 来活动室坐坐客 ， 不仅一样温暖 ， 而且还超级丰富有趣 。

冬季膳食有讲究 ， 养生讲座进西成

又到了冬令进补的日子 ， 来自台湾地区的高级营养师来到西成居委 ， 为社区老人们送上了一堂实用易懂的“冬季膳食营养”养生讲座 ， 参加活动的老年朋友们通过互动小游戏 ， 边做边学 ， 边看边听 ， 了解冬季膳食需要注意的事项 ， 选用什么样的食材食用更适合抵抗寒冷 ， 林老师还针对老年人的身体情况 ， 制定了适合大家的冬季养生菜谱 ， 现场气氛热烈 ， 受到了老年朋友们的欢迎 。

此外讲座中还穿插了互动答题游戏 ， 帮助老年人们了解到了冬季膳食搭配的各种讲究 。 参与者们也纷纷向老师咨询 ， 都得到了耐心细致的解答 。 此次活动不仅使辖区老年人了解到健康生活的益处 ， 带来了丰富实用的健康养生知识 ， 同时也让大家感受到来自社区的温暖和关心 。

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