跟腱炎会有哪些危害( 四 )
----跟腱炎会有哪些危害//----
日常护理
1、运动前 , 做好热身伸展运动 。 筋骨活动开 , 小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳 , 那么运动产生的冲击力传到跟腱 , 就有可能引起跟腱炎 。
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