女性经期时 ， 要杜绝冷饮 ， 喝一些热的 ， 以此来温暖我们的子宫 。 比如可以喝姜枣红糖水

制作方法：先准备30g的生姜、红糖以及大枣 ， 将洗干净的红枣、生姜放入碗内 ， 首先把生姜切碎备用 ， 接着讲两种食材放入锅内 ， 加入适量的红糖熬制片刻 。 最好在月经前饮用 ， 效果更好 。 姜枣红糖水 ， 可以温经散寒 ， 尤其对痛经效果更佳 ， 有很好的疗效 。 可以温暖子宫 ， 从而进一步减少体内的寒气 。 平时在日常生活中也可以多喝 。

----来月经时 ， 出现后2种颜色要重视了 ， 坚持喝2种水 ， 子宫更健康！//----健康频道 http://

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