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三、汤泡饭
很多父母在给孩子喂饭的时候 ， 会把饭用一些汤里浸泡 ， 比如将米饭浇上一些蛋汤、肉汤或菜汤 。 认为这样的食物孩子很容易消化 ， 而且吃饭速度也会非常快 。
如果孩子长期吃汤泡饭 ， 食物就会没有经过咀嚼而进入胃肠道当中 ， 导致胃肠道负担过重 ， 患有一系列胃肠道疾病的概率非常高 ， 还会引起营养不良 。


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为何大人们总喜欢喂饭呢？
其实仔细一想 ， 大人们之所以想喂饭 ， 一方面是出于对孩子关心 ， 看着孩子一勺勺把饭吃下去 ， 的确有一种满足感 。
另一方面 ， 大人们能够通过喂饭的方式 ， 从而获得一种掌控感 。 孩子吃多少、吃得快慢 ， 这些细节都是大人们掌控 ， 所以觉得安心 。
但问题是 ， 孩子们又何尝不需要这一份自己能说的算的掌控呢？
实际上 ， 孩子原本对吃饭其实有积极性 ， 他们想要模仿大人坐在位置上 ， 自己吃饭 ， 自己决定吃什么 ， 不吃什么 。
尤其是正处于1-3岁的儿童 ， 他们此时的生命主题是独立和自主 ， 能用勺子吃饭 ， 自己怎么吃 ， 吃多少 ， 他们也希望能够掌控来获得自信和满足感 。
对孩子而言 ， 吃饭不仅填饱肚子 ， 不是为了长身体 ， 而是学习独立 。
所以若真的希望孩子能够爱上吃饭 ， 起码这件事上 ， 让孩子自己说的算 。


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